Hjem / world / Amerika / Canada / Loaded fries med fritert kylling, biff, ostesaus, ketchup og vårløk

Loaded fries med fritert kylling, biff, ostesaus, ketchup og vårløk

Loaded fries med fritert kylling, biff, ostesaus, ketchup og vårløk
Loggført av @drslifts | 1 brukere likte denne maten | 0 brukere lagret denne maten

Næringsinnhold

Per porsjon på 520 g

% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal

Kalorier 1210 kcal
61% DV
Totalt fett 69.0g
100% DV
Enumettet fett31.0g
Flerumettet fett18.0g
Mettet fett15.0g
Transfett0.6g
Totalt karbohydrat 104.0g
35% DV
Kostfiber8.0g
Stivelse83.0g
Sukkerarter13.0g
Protein 42.0g
84% DV
Animalsk protein39.0g
Vegetabilsk protein3.0g

Om

En stor porsjon loaded fries toppet med biter av fritert kylling, skivet biff, kremet ostesaus, ketchup, majones og vårløk. Retten er kaloririk, fettrik og rik på raffinerte karbohydrater, med moderat proteininnhold og mye natrium.

Ingredienser

Vitaminer og mineraler

Vitaminer

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kolin92.0mg17%
Vitamin A180.0mcg20%
Tiamin0.4mg35%
Vitamin B121.6mcg67%
Riboflavin0.5mg37%
Niacin11.6mg73%
Pantotensyre1.9mg38%
Vitamin B60.9mg56%
Biotin9.0mcg30%
Folat78.0mcg20%
Vitamin C18.0mg20%
Vitamin D8.0mcg40%
Vitamin E3.2mg21%
Vitamin K24.0mcg20%

Mineraler

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kalsium210.0mg21%
Kobber320.0mcg36%
Jern4.8mg27%
Magnesium78.0mg19%
Fosfor470.0mg67%
Kalium1280.0mg27%
Selen34.0mcg62%
Natrium1680.0mg73%
Sink5.4mg49%

Loaded fries med fritert kylling, storfekjøtt og ostesaus

Innledning

Dette er en rett med bevisst overflod, holdt sammen av presisjon. Sprø pommes frites, fritert kylling, krydret storfekjøtt og en glatt ostesaus møter det skarpe løftet fra vårløk og den stille sødmen fra ketchup. Resultatet skal være rikt, strukturert og dypt umamipreget, med at hvert element beholder sin egen identitet.

Grunnleggende om oppskriften

Rettkategori: Loaded fries
Kjøkken eller opprinnelse: Moderne amerikansk
Måltidstype: Hovedrett
Utbytte: 1 porsjon
Porsjonsstørrelse: 520 g
Forberedelsestid: 25 minutter
Steketid: 30 minutter
Total tid: 55 minutter
Vanskelighetsgrad: Avansert

Utstyr

Kjele med tykk bunn
Gryte til frityrsteking
Frityrtermometer
Finmasket sil
Mikseboller
Visp
Hullsleiv
Brett kledd med papir
Liten kjele
Kokkekniv
Skjærefjøl

Ingredienser

Pommes frites
Potet, skrelt og skåret til pommes frites: 250 g
Vegetabilsk olje: 600 g
Salt: 4 g

Fritert kylling
Kylling, skåret i små munnfullstore biter: 90 g
Hvetemel: 25 g
Maisstivelse: 15 g
Egg, sammenvispet: 25 g
Melk: 20 g
Salt: 2 g
Vegetabilsk olje, til steking: 180 g

Storfekjøtt
Storfekjøtt, finhakket: 60 g
Salt: 1 g

Ostesaus
Ostesaus: 55 g

Til avslutning
Ketchup: 15 g
Majones: 10 g
Vårløk, finsnittet: 8 g

Fremgangsmåte

  • 1. Klargjør pommes frites. Skyll den oppskårne poteten raskt, og tørk den deretter grundig. Varm den vegetabilske oljen i en gryte til frityrsteking til 165°C. Friter potetene i 6 til 7 minutter, til de er bleke, myke og så vidt begynner å sette seg i kantene. Ta dem opp på et brett kledd med papir og krydre med saltet mens de er varme.


  • 2. Friter kyllingen. Bland hvetemel, maisstivelse og salt i én bolle. Bland egg og melk i en annen bolle. Vend kyllingen i melblandingen, dypp den i eggeblandingen, og vend den deretter tilbake i melblandingen for et andre, tynt lag. Varm frityroljen til 175°C. Friter kyllingen i 4 til 5 minutter, og vend den én gang, til den er dypt gyllen, sprø og gjennomstekt. Paneringen skal høres tørr ut når den løftes opp av oljen. La renne av på papir.


  • 3. Stek storfekjøttet. Sett en liten panne over middels høy varme. Tilsett storfekjøttet og saltet, og stek i 3 til 4 minutter, mens du deler det opp i fine biter etter hvert som det brunes. Kjøttet skal være godt brunet, saftig og lett glasert av sitt eget fett.


  • 4. Gjør pommes frites ferdige. Ha pommes frites tilbake i oljen ved 185°C og friter i 2 til 3 minutter, til de er dypt gylne og hørbart sprø. La renne av umiddelbart og krydre lett om nødvendig.


  • 5. Varm ostesausen. Ha ostesausen i en liten kjele over lav varme i 2 til 3 minutter, og rør til den er glatt, flytende og helt gjennomvarm. Ikke la den koke.


  • 6. Monter. Legg pommes frites i et bredt serveringsfat. Skje storfekjøttet jevnt over pommes frites, og legg deretter den friterte kyllingen over. Skje den varme ostesausen over og mellom bitene, og avslutt deretter med ketchup, majones og vårløk.


  • Anretning og servering

    Server umiddelbart mens pommes frites fortsatt er sprø i kantene og ostesausen fremdeles er flytende. Tallerkenen skal fremstå som lagdelt og rikelig, med synlig kontrast mellom gylne pommes frites, brunet kjøtt, lys saus og frisk grønn vårløk.

    Profesjonelle merknader

    Dobbel fritering er avgjørende; det gir pommes frites struktur under toppingene. Hold kyllingpaneringen tynn og tørr slik at den blir sprø ved fritering i stedet for tung. Tilsett sausene i siste øyeblikk slik at retten holder seg sammensatt, ikke bløt.
    Balansert
    Last ned på App Store