Næringsindhold
Pr. portion på 520 g
% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal
Enkeltumættede fedtsyrer31.0g
Flerumættede fedtsyrer18.0g
Mættede fedtsyrer15.0g
Transfedtsyrer0.6g
Kostfibre8.0g
Stivelse83.0g
Sukkerarter13.0g
Animalsk protein39.0g
Vegetabilsk protein3.0g
Om
En stor portion loaded fries toppet med stykker af friturestegt kylling, skiver af oksekød, cremet ostesauce, ketchup, mayonnaise og forårsløg. Retten er kalorietæt, fedtrig og rig på raffinerede kulhydrater, med et moderat proteinindhold og højt natriumindhold.
Loaded fries med friturestegt kylling, oksekød og ostesauce
Forord
Dette er en ret med bevidst overflod, holdt sammen af præcision. Sprøde pommes frites, friturestegt kylling, krydret oksekød og en glat ostesauce møder den skarpe friskhed fra forårsløg og den stille sødme fra ketchup. Resultatet skal være fyldigt, struktureret og dybt umamirigt, hvor hvert element bevarer sin egen identitet.
Grundoplysninger om opskriften
Retkategori: Loaded fries
Køkken eller oprindelse: Moderne amerikansk
Rettype: Hovedret
Udbytte: 1 portion
Portionsstørrelse: 520 g
Forberedelsestid: 25 minutter
Tilberedningstid: 30 minutter
Samlet tid: 55 minutter
Sværhedsgrad: Avanceret
Udstyr
Tykbundet gryde
Gryde til friturestegning
Frituretermometer
Finmasket si
Røreskåle
Piskeris
Hulske
Bakke beklædt med papir
Lille gryde
Kokkekniv
Skærebræt
Ingredienser
Pommes frites
Kartoffel, skrællet og skåret til pommes frites: 250 g
Vegetabilsk olie: 600 g
Salt: 4 g
Friturestegt kylling
Kylling, skåret i små mundrette stykker: 90 g
Hvedemel: 25 g
Maizena: 15 g
Æg, sammenpisket: 25 g
Mælk: 20 g
Salt: 2 g
Vegetabilsk olie, til stegning: 180 g
Oksekød
Oksekød, finthakket: 60 g
Salt: 1 g
Ostesauce
Ostesauce: 55 g
Til afslutning
Ketchup: 15 g
Mayonnaise: 10 g
Forårsløg, fint snittet: 8 g
Fremgangsmåde
1. Forbered pommes frites. Skyl de udskårne kartofler kort, og tør dem derefter grundigt. Varm den vegetabilske olie op i en gryde til friturestegning til 165°C. Frituresteg kartoflerne i 6 til 7 minutter, til de er blege, bøjelige og kun lige begynder at sætte sig i kanterne. Tag dem op på en bakke beklædt med papir, og krydr med saltet, mens de er varme.
2. Frituresteg kyllingen. Bland hvedemel, maizena og salt i én skål. Bland æg og mælk i en anden skål. Vend kyllingen i melblandingen, dyp den i æggeblandingen, og vend den derefter igen i melblandingen for et andet, tyndt lag. Varm fritureolien op til 175°C. Frituresteg kyllingen i 4 til 5 minutter, og vend den én gang, til den er dybt gylden, sprød og gennemstegt. Paneringen skal lyde tør, når den løftes op af olien. Lad den dryppe af på papir.
3. Tilbered oksekødet. Sæt en lille pande over middelhøj varme. Tilsæt oksekød og salt, og steg i 3 til 4 minutter, mens du deler det i fine stykker, efterhånden som det bruner. Oksekødet skal være godt brunet, saftigt og let glaseret af sit eget fedt.
4. Gør pommes frites færdige. Kom pommes fritesene tilbage i olien ved 185°C, og frituresteg dem i 2 til 3 minutter, til de er dybt gyldne og hørbart sprøde. Lad dem dryppe af med det samme, og krydr let, hvis det er nødvendigt.
5. Varm ostesaucen. Kom ostesaucen i en lille gryde over lav varme i 2 til 3 minutter, og rør, til den er glat, flydende og helt gennemvarm. Den må ikke koge.
6. Anret. Fordel pommes frites i et bredt serveringsfad. Fordel oksekødet jævnt over pommes fritesene, og læg derefter den friturestegte kylling over overfladen. Hæld den varme ostesauce over og mellem stykkerne, og afslut med ketchup, mayonnaise og forårsløg.
Anretning og servering
Servér straks, mens pommes fritesene stadig er sprøde i kanterne, og ostesaucen stadig er flydende. Tallerkenen skal fremstå lagdelt og rigelig med tydelig kontrast mellem gyldne pommes frites, brunet kød, lys sauce og friske grønne forårsløg.
Faglige noter
Dobbeltfriturestegning er afgørende; det giver pommes fritesene struktur under toppingen. Hold kyllingens panering tynd og tør, så den bliver sprød ved stegning frem for tung. Tilsæt saucerne i sidste øjeblik, så retten forbliver velkomponeret og ikke blød.