Inici / world / Amèrica / Canadà / Patates fregides carregades amb pollastre fregit i vedella

Patates fregides carregades amb pollastre fregit i vedella

Patates fregides carregades amb pollastre fregit i vedella
Registrat per @drslifts | A 1 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment

Informació nutricional

Per ració de 520 g

% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal

Calories 1210 kcal
61% DV
Greix total 69.0g
100% DV
Greixos monoinsaturats31.0g
Greixos poliinsaturats18.0g
Greixos saturats15.0g
Greixos trans0.6g
Hidrats de carboni totals 104.0g
35% DV
Fibra8.0g
Midó83.0g
Sucres13.0g
Proteïna 42.0g
84% DV
Proteïna animal39.0g
Proteïna vegetal3.0g

Sobre

Una ració gran de patates fregides carregades amb trossos de pollastre fregit, vedella a làmines, salsa de formatge cremosa, quètxup, maionesa i ceba tendra. És un plat molt calòric, ric en greixos i hidrats refinats, amb proteïna moderada i molt sodi.

Ingredients

Vitamines i minerals

Vitamines

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Colina92.0mg17%
Vitamina A180.0mcg20%
Tiamina (B1)0.4mg35%
Vitamina B121.6mcg67%
Riboflavina (B2)0.5mg37%
Niacina (B3)11.6mg73%
Àcid pantotènic (B5)1.9mg38%
Vitamina B60.9mg56%
Biotina (B7)9.0mcg30%
Folat (B9)78.0mcg20%
Vitamina C18.0mg20%
Vitamina D8.0mcg40%
Vitamina E3.2mg21%
Vitamina K24.0mcg20%

Minerals

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Calci210.0mg21%
Coure320.0mcg36%
Ferro4.8mg27%
Magnesi78.0mg19%
Fòsfor470.0mg67%
Potassi1280.0mg27%
Seleni34.0mcg62%
Sodi1680.0mg73%
Zinc5.4mg49%

Patates fregides carregades amb pollastre fregit, vedella i salsa de formatge

Introducció

Aquest és un plat d’excés deliberat, sostingut per la precisió. Patates fregides cruixents, pollastre fregit, vedella amanida i una salsa de formatge suau es troben amb el toc viu de la ceba tendra i la dolçor discreta del quètxup. El resultat ha de ser ric, estructurat i profundament saborós, amb cada element mantenint la seva pròpia identitat.

Aspectes essencials de la recepta

Categoria del plat: Patates fregides carregades
Cuina o origen: Americana contemporània
Tipus de plat: Plat principal
Rendiment: 1 ració
Mida de la ració: 520 g
Temps de preparació: 25 minuts
Temps de cocció: 30 minuts
Temps total: 55 minuts
Dificultat: Avançada

Equipament

Cassó de fons gruixut
Olla fonda per fregir
Termòmetre de fregir
Colador de malla fina
Bols de barreja
Batedor de varetes
Escumadora
Safata folrada amb paper
Cassó petit
Ganivet de xef
Taula de tallar

Ingredients

Patates fregides
Patata, pelada i tallada en forma de patates fregides: 250 g
Oli vegetal: 600 g
Sal: 4 g

Pollastre fregit
Pollastre, tallat en trossos petits d’una mossegada: 90 g
Farina de blat: 25 g
Midó de blat de moro: 15 g
Ou, batut: 25 g
Llet: 20 g
Sal: 2 g
Oli vegetal, per fregir: 180 g

Vedella
Vedella, picada finament: 60 g
Sal: 1 g

Salsa de formatge
Salsa de formatge: 55 g

Per acabar
Quètxup: 15 g
Maionesa: 10 g
Ceba tendra, tallada finament: 8 g

Mètode

  • 1. Prepareu les patates fregides. Esbandiu breument la patata tallada i després eixugueu-la molt bé. Escalfeu l’oli vegetal en una olla fonda per fregir fins a 165°C. Fregiu les patates durant 6 a 7 minuts, fins que quedin pàl·lides, flexibles i tot just comencin a fixar-se a les vores. Retireu-les a una safata folrada amb paper i amaniu-les amb la sal mentre encara siguin calentes.


  • 2. Fregiu el pollastre. En un bol, barregeu la farina de blat, el midó de blat de moro i la sal. En un altre bol, barregeu l’ou i la llet. Arrebosseu el pollastre amb la barreja de farina, submergiu-lo en la barreja d’ou i després torneu-lo a passar per la barreja de farina per obtenir una segona capa fina. Escalfeu l’oli de fregir fins a 175°C. Fregiu el pollastre durant 4 a 5 minuts, girant-lo una vegada, fins que estigui ben daurat, cruixent i completament cuit. L’arrebossat ha de sonar sec quan es tregui de l’oli. Escorreu-lo sobre paper.


  • 3. Cuineu la vedella. Poseu una paella petita a foc mitjà-alt. Afegiu-hi la vedella i la sal, i cuineu-ho durant 3 a 4 minuts, desfent-la en trossos fins mentre es daura. La vedella ha de quedar ben daurada, sucosa i lleugerament brillant pel seu propi greix.


  • 4. Acabeu les patates fregides. Torneu a posar les patates a l’oli a 185°C i fregiu-les durant 2 a 3 minuts, fins que quedin ben daurades i perceptiblement cruixents. Escorreu-les immediatament i amaniu-les lleugerament si cal.


  • 5. Escalfeu la salsa de formatge. Poseu la salsa de formatge en un cassó petit a foc baix durant 2 a 3 minuts, remenant fins que quedi llisa, fluida i completament calenta. No deixeu que bulli.


  • 6. Munteu el plat. Disposeu les patates fregides en una plata ampla de servei. Repartiu la vedella uniformement sobre les patates i després col·loqueu el pollastre fregit per sobre. Aboqueu la salsa de formatge calenta per damunt i entre els trossos, i acabeu amb quètxup, maionesa i ceba tendra.


  • Presentació i servei

    Serviu immediatament mentre les patates fregides encara es mantinguin cruixents a les vores i la salsa de formatge continuï fluida. El plat ha de transmetre una sensació de capes i abundància, amb un contrast visible entre les patates daurades, la carn torrada, la salsa pàl·lida i el verd fresc de la ceba tendra.

    Notes professionals

    El doble fregit és essencial; dona estructura a les patates sota les cobertures. Manteniu l’arrebossat del pollastre fi i sec perquè quedi cruixent en fregir-se i no pesant. Afegiu les salses a l’últim moment perquè el plat es mantingui ben compost i no xop.
    Equilibrada
    Descarrega'l a l'App Store