চিজ সস হলো পাস্তা, নাচোস ও সবজির জন্য ক্রিমি নোনতা টপিং। প্রতি ১০০ গ্রামে ১৪২ ক্যালোরি থাকে এবং এটি সোডিয়াম দেয়।
চিজ সস হলো চিজ, দুধ বা ক্রিম দিয়ে তৈরি একটি ক্রিমি ও নোনতা সস, যেখানে প্রায়ই মাখন ও ময়দাও ব্যবহার করা হয়। এর স্বাদ সমৃদ্ধ, নোনতা ও হালকা টক, এবং এটি সাধারণত সবজি, পাস্তা, নাচোস ও ক্যাসেরোলের ওপর পরিবেশন করা হয়।
প্রতি 100g
2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান
| পুষ্টি উপাদান | পরিমাণ | DV% | অর্ধ-আয়ু |
|---|---|---|---|
| কোলিন | 18.0mg | 3% | |
| ভিটামিন এ | 210.0mcg | 23% | |
| থিয়ামিন (বি১) | 0.0mg | 3% | |
| ভিটামিন বি১২ | 0.6mcg | 25% | |
| রাইবোফ্লাভিন (বি২) | 0.2mg | 14% | |
| নায়াসিন (বি৩) | 0.1mg | 1% | |
| প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড (বি৫) | 0.4mg | 8% | |
| ভিটামিন বি৬ | 0.0mg | 2% | |
| বায়োটিন (বি৭) | 2.0mcg | 7% | |
| ফোলেট (বি৯) | 8.0mcg | 2% | |
| ভিটামিন ডি | 0.4mcg | 2% | |
| ভিটামিন ই | 0.4mg | 3% | |
| ভিটামিন কে | 1.5mcg | 1% |
| পুষ্টি উপাদান | পরিমাণ | DV% | অর্ধ-আয়ু |
|---|---|---|---|
| ক্যালসিয়াম | 160.0mg | 16% | |
| কপার | 20.0mcg | 2% | |
| আয়রন | 0.2mg | 1% | |
| ম্যাগনেসিয়াম | 14.0mg | 3% | |
| ফসফরাস | 120.0mg | 17% | |
| পটাসিয়াম | 150.0mg | 3% | |
| সেলেনিয়াম | 8.0mcg | 15% | |
| সোডিয়াম | 520.0mg | 23% | |
| জিঙ্ক | 0.7mg | 6% |





