मुख्यपृष्ठ / world / चीज सॉस

चीज सॉस

चीज सॉस हा पास्ता, नाचोज आणि भाज्यांसाठी क्रीमी, चवदार टॉपिंग आहे. 100 ग्रॅममध्ये 142 कॅलरीज असतात आणि ते सोडियम देते.

चीज सॉस

माहिती

चीज सॉस हा चीज, दूध किंवा क्रीम, आणि अनेकदा लोणी व पीठ वापरून बनवला जाणारा क्रीमी, चवदार सॉस आहे. याची चव समृद्ध, खारट आणि किंचित तिखट-आंबट असते. तो सामान्यतः भाज्या, पास्ता, नाचोज आणि कॅसरोल्सवर वापरला जातो.

पोषण माहिती

प्रति 100g

2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य

कॅलरी 142 kcal
7% DV
एकूण मेद 9.8g
15% DV
व्हिटॅमिन D5.9g
व्हिटॅमिन K2.7g
थायामिन (B1)0.3g
एकूण कार्बोहायड्रेट 8.9g
3% DV
व्हिटॅमिन B124.1g
बायोटिन (B7)4.8g
प्रथिने 5.7g
11% DV
प्राणिजन्य प्रथिने5.7g

जीवनसत्त्वे आणि खनिजे

जीवनसत्त्वे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कोलीन18.0mg3%
व्हिटॅमिन A210.0mcg23%
थायामिन (B1)0.0mg3%
व्हिटॅमिन B120.6mcg25%
रायबोफ्लेविन (B2)0.2mg14%
नायसिन (B3)0.1mg1%
पँटोथेनिक आम्ल (B5)0.4mg8%
व्हिटॅमिन B60.0mg2%
बायोटिन (B7)2.0mcg7%
फोलेट (B9)8.0mcg2%
व्हिटॅमिन D0.4mcg2%
व्हिटॅमिन E0.4mg3%
व्हिटॅमिन K1.5mcg1%

खनिजे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कॅल्शियम160.0mg16%
तांबे20.0mcg2%
लोह0.2mg1%
मॅग्नेशियम14.0mg3%
फॉस्फरस120.0mg17%
पोटॅशियम150.0mg3%
सेलेनियम8.0mcg15%
सोडियम520.0mg23%
झिंक0.7mg6%

चीज सॉस असलेल्या पाककृती (6)

App Store वर डाउनलोड करा