Domů / world / Evropa / Švédsko / Obalované kuřecí nugety s vlnitými hranolkami, sýrovou omáčkou, slaninou a chilli majonézou

Obalované kuřecí nugety s vlnitými hranolkami, sýrovou omáčkou, slaninou a chilli majonézou

Obalované kuřecí nugety s vlnitými hranolkami, sýrovou omáčkou, slaninou a chilli majonézou
Zaznamenal(a) @leo | Tomuto jídlu dalo lajk 0 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 520 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 1440 kcal
72% DV
Celkový tuk 86.0g
100% DV
mononenasycené mastné kyseliny43.0g
polynenasycené mastné kyseliny20.0g
nasycené mastné kyseliny18.0g
transmastné kyseliny0.8g
Celkové sacharidy 118.0g
39% DV
vláknina9.0g
škrob103.0g
cukry6.0g
Bílkoviny 42.0g
84% DV
živočišné bílkoviny36.0g
rostlinné bílkoviny6.0g

O jídle

Vydatné fastfoodové jídlo s obalovanými kuřecími nugetami a smaženými vlnitými hranolkami přelitými sýrovou omáčkou a posypanými slaninou, doplněné chilli majonézou. Má vysoký obsah tuku a sodíku, střední množství bílkovin a hodně rafinovaných sacharidů.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin118.0mg21%
vitamin A120.0mcg13%
thiamin0.6mg46%
vitamin B120.9mcg38%
riboflavin0.5mg37%
niacin13.2mg83%
kyselina pantothenová2.4mg48%
vitamin B61.1mg62%
biotin11.0mcg37%
folát78.0mcg20%
vitamin C18.0mg20%
vitamin D0.6mcg3%
vitamin E4.2mg28%
vitamin K22.0mcg18%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník290.0mg29%
měď210.0mcg23%
železo3.9mg22%
hořčík68.0mg16%
fosfor470.0mg67%
draslík980.0mg21%
selen34.0mcg62%
sodík1780.0mg77%
zinek3.4mg31%

Obalované kuřecí nugety s vroubkovanými hranolky s bohatou oblohou, cheddarovou omáčkou, slaninou a chilli majonézou

Úvodní poznámka

Toto jídlo stojí na kontrastu: křupavé kuře, výrazně ochucené hranolky a bohatost cheddarové omáčky vyvážená ostrostí červené cibule a pálivostí chilli majonézy. Je vydatné, aniž by působilo těžce, pokud je každá složka připravena disciplinovaně a podávána okamžitě. Výsledkem by mělo být promyšlené comfort food, přesné texturou a výrazné chutí.

Základní informace o receptu

Kategorie jídla: Hlavní chod
Kuchyně nebo původ: Současné comfort food
Typ chodu: Oběd nebo večeře
Výtěžnost: 2 porce
Velikost porce: 260 g
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Celkový čas: 50 minut
Obtížnost: Středně pokročilé

Vybavení

Ostrý nůž
Krájecí prkénko
2 míchací mísy
Střední rendlík
Těžká pánev nebo hluboká pánev
Velký tác vyložený papírem
Jemné síto nebo malý cedník
Kleště
Teploměr
Papírové utěrky

Ingredience

Kuřecí nugety
  • Kuřecí prso, 180 g, nakrájené na kousky po 20 g

  • Pšeničná mouka, 25 g

  • Sůl, 4 g

  • Černý pepř, 1 g

  • Strouhanka, 35 g

  • Rostlinný olej, 80 g, na smažení


  • Vroubkované hranolky
  • Brambora, 180 g, nakrájená na vroubkované hranolky

  • Rostlinný olej, 25 g

  • Sůl, 3 g

  • Černý pepř, 1 g


  • Cheddarová omáčka
  • Cheddarová sýrová omáčka, 70 g


  • Slaninovo-cibulová obloha
  • Slanina, 30 g, nakrájená najemno

  • Červená cibule, 20 g, nakrájená velmi najemno


  • Chilli majonéza
  • Majonéza, 20 g

  • Chilli paprička, 5 g, nasekaná najemno


  • Postup

  • 1. Připravte kuře tak, že prso nakrájíte na stejnoměrné kousky o hmotnosti přibližně 20 g. Ochuťte 2 g soli a veškerým černým pepřem. Mouku dejte do jedné mísy a strouhanku do druhé. Každý kousek kuřete obalte v mouce, poté pevně zatlačte do strouhanky, aby byl povrch rovnoměrně pokrytý a na dotek suchý.


  • 2. Připravte hranolky tak, že bramboru nakrájíte na vroubkované hranolky stejné tloušťky. Krátce propláchněte, poté důkladně osušte. Promíchejte s 25 g rostlinného oleje a zbývajícími 5 g soli. Hranolky uchovávejte odděleně od kuřete.


  • 3. Připravte chilli majonézu smícháním majonézy s nasekanou chilli papričkou. Míchejte, dokud se vše zcela rovnoměrně nerozptýlí. Omáčka má být hladká, světlá a rovnoměrně posetá kousky chilli.


  • 4. Slaninu opékejte na suché pánvi na středním ohni 4 až 5 minut za častého míchání, dokud se nevypeče a na okrajích nezezlátne dokřupava. Přidejte červenou cibuli a vařte ještě 2 minuty, jen dokud nezměkne a lehce se neleskne. Přendejte na tác vyložený papírem, aby okapala.


  • 5. Ve těžké pánvi zahřejte zbývajících 80 g rostlinného oleje na 175 °C. Obalované kuře smažte v jedné vrstvě 4 až 5 minut, jednou obraťte, dokud nebude sytě zlatavé a vnitřní teplota nedosáhne 74 °C. Krusta má být křupavá a kuře právě propečené. Nechte okapat na papíru.


  • 6. V oddělené pánvi nebo ve stejném oleji smažte hranolky při 175 °C 6 až 8 minut, podle potřeby obracejte, dokud nebudou na okrajích dobře opečené a uvnitř měkké. Krátce nechte okapat a podle potřeby dochuťte zbývajícím 1 g soli tak, aby textura zůstala křupavá, nikoli mastná.


  • 7. Cheddarovou sýrovou omáčku jemně zahřejte na mírném ohni, dokud nebude hladká a tekutá, aniž by se začala vařit. Měla by lžíci pokrýt lesklou vrstvou.


  • Servírování

    Hranolky naaranžujte jako základ na talíř. Lžící přes ně a kolem nich naneste cheddarovou omáčku, poté navrch rozprostřete slaninu a červenou cibuli. Kuřecí nugety položte vedle a částečně přes hranolky, aby zůstaly z jedné strany křupavé. Nakonec přidejte chilli majonézu v úsporné linii nebo jako malý quenelle na okraj talíře. Podávejte ihned, dokud je kuře křupavé a omáčka tekutá.

    Profesionální poznámky

    Udržujte kousky kuřete stejnoměrné; nepravidelná velikost naruší rovnováhu mezi krustou a vnitřkem. Suchý povrch brambor je zásadní pro čisté smažení a jasně definované okraje. Cheddarová omáčka musí zůstat tekutá, ne zahuštěná, aby stekla mezi hranolky, místo aby je uzavřela.
    Vyvážená
    Stáhnout v App Store