Početna / world / Европа / Švedska / Pohovani pileći nagetsi sa bogato garniranim talasastim pomfritom, sosom od sira, slaninom i čili majonezom

Pohovani pileći nagetsi sa bogato garniranim talasastim pomfritom, sosom od sira, slaninom i čili majonezom

Pohovani pileći nagetsi sa bogato garniranim talasastim pomfritom, sosom od sira, slaninom i čili majonezom
Zabeležio/la @leo | 0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu

Nutritivne vrednosti

Po porciji od 520 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 1440 kcal
72% DV
Ukupne masti 86.0g
100% DV
Mononezasićene masti43.0g
Polinezasićene masti20.0g
Zasićene masti18.0g
Trans masti0.8g
Ukupni ugljeni hidrati 118.0g
39% DV
Vlakna9.0g
Skrob103.0g
Šećeri6.0g
Proteini 42.0g
84% DV
Životinjski proteini36.0g
Biljni proteini6.0g

O proizvodu

Kaloričan obrok u stilu brze hrane sa pohovanim pilećim nagetsima i prženim talasastim pomfritom prelivenim sosom od sira i slaninom, uz čili majonez. Sadrži dosta masti i natrijuma, uz umeren udeo proteina i mnogo rafinisanih ugljenih hidrata.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Holin118.0mg21%
Vitamin A120.0mcg13%
Tiamin (B1)0.6mg46%
Vitamin B120.9mcg38%
Riboflavin (B2)0.5mg37%
Niacin (B3)13.2mg83%
Pantotenska kiselina (B5)2.4mg48%
Vitamin B61.1mg62%
Biotin (B7)11.0mcg37%
Folat (B9)78.0mcg20%
Vitamin C18.0mg20%
Vitamin D0.6mcg3%
Vitamin E4.2mg28%
Vitamin K22.0mcg18%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Kalcijum290.0mg29%
Bakar210.0mcg23%
Gvožđe3.9mg22%
Magnezijum68.0mg16%
Fosfor470.0mg67%
Kalijum980.0mg21%
Selen34.0mcg62%
Natrijum1780.0mg77%
Cink3.4mg31%

Pohovani pileći nuggetsi sa rebrasto sečenim pomfritom sa dodacima, cheddar sosom, slaninom i čili majonezom

Napomena

Ovo jelo je zasnovano na kontrastu: hrskava piletina, intenzivno začinjen pomfrit i punoća cheddar sosa uravnotežena oštrinom crvenog luka i ljutinom čili majoneza. Obilno je, a da ne postane teško, pod uslovom da se svaka komponenta priprema disciplinovano i posluži odmah. Rezultat treba da deluje kao promišljena comfort food klasika, precizne teksture i izraženog ukusa.

Osnovne informacije o receptu

Kategorija jela: Glavno jelo
Kuhinja ili poreklo: Savremeni comfort food
Vrsta obroka: Ručak ili večera
Prinos: 2 porcije
Veličina porcije: 260 g
Vreme pripreme: 20 minuta
Vreme kuvanja: 30 minuta
Ukupno vreme: 50 minuta
Težina: Srednje zahtevno

Oprema

Oštar nož
Daska za sečenje
2 posude za mešanje
Šerpa srednje veličine
Težak tiganj ili duboki tiganj
Veliki pleh obložen papirom
Fino sito ili mala cediljka
Klešta
Termometar
Papirni ubrusi

Sastojci

Pileći nuggetsi
  • Pileća prsa, 180 g, isečena na komade od po 20 g

  • Pšenično brašno, 25 g

  • So, 4 g

  • Crni biber, 1 g

  • Prezle, 35 g

  • Biljno ulje, 80 g, za prženje


  • Rebrasto sečeni pomfrit
  • Krompir, 180 g, isečen na rebrasti pomfrit

  • Biljno ulje, 25 g

  • So, 3 g

  • Crni biber, 1 g


  • Cheddar sos
  • Cheddar cheese sauce, 70 g


  • Garnitura od slanine i luka
  • Slanina, 30 g, tanko isečena

  • Crveni luk, 20 g, vrlo tanko isečen


  • Čili majonez
  • Majonez, 20 g

  • Čili papričica, 5 g, sitno iseckana


  • Postupak

  • 1. Pripremite piletinu tako što ćete prsa iseći na jednake komade od oko 20 g svaki. Začinite sa 2 g soli i svom količinom crnog bibera. Stavite brašno u jednu posudu, a prezle u drugu. Uvaljajte svaki komad piletine u brašno, zatim ga čvrsto utisnite u prezle tako da površina bude ravnomerno obložena i suva na dodir.


  • 2. Pripremite pomfrit tako što ćete krompir iseći na rebraste štapiće jednake debljine. Kratko isperite, pa temeljno osušite. Pomešajte sa 25 g biljnog ulja i preostalih 5 g soli. Držite pomfrit odvojeno od piletine.


  • 3. Napravite čili majonez tako što ćete sjediniti majonez sa seckanom čili papričicom. Mešajte dok se potpuno ne rasporedi. Sos treba da bude gladak, svetao i ravnomerno prošaran čilijem.


  • 4. Pecite slaninu u suvom tiganju na srednjoj vatri 4 do 5 minuta, često mešajući, dok ne pusti masnoću i ne postane hrskava po ivicama. Dodajte crveni luk i kuvajte još 2 minuta, samo dok ne omekša i dobije blagi sjaj. Prebacite na pleh obložen papirom da se ocedi.


  • 5. Zagrejte preostalih 80 g biljnog ulja u teškom tiganju na 175°C. Pržite pohovanu piletinu u jednom sloju 4 do 5 minuta, okrećući jednom, dok ne dobije tamnozlatnu boju i unutrašnjost ne dostigne 74°C. Korica treba da bude hrskava, a piletina tek potpuno pečena. Ocedite na papiru.


  • 6. U posebnom tiganju ili u istom ulju, pržite pomfrit na 175°C 6 do 8 minuta, okrećući po potrebi, dok dobro ne porumeni po ivicama i ne omekša iznutra. Kratko ocedite i začinite preostalim 1 g soli po potrebi, vodeći računa da tekstura ostane hrskava, a ne masna.


  • 7. Lagano zagrejte cheddar cheese sauce na tihoj vatri dok ne postane gladak i dovoljno redak za sipanje, bez dopuštanja da provri. Treba da obloži kašiku sjajnim slojem.


  • Serviranje i slaganje na tanjir

    Rasporedite pomfrit kao osnovu na tanjiru. Kašikom prelijte cheddar sos preko i oko njega, zatim odozgo rasporedite slaninu i crveni luk. Stavite pileće nuggetse sa strane i delimično preko pomfrita tako da s jedne strane ostanu hrskavi. Završite čili majonezom u umerenoj liniji ili maloj quenelle formi na ivici tanjira. Poslužite odmah, dok je piletina hrskava, a sos tečan.

    Profesionalne napomene

    Komadi piletine treba da budu ujednačeni; nepravilan oblik narušiće odnos korice i unutrašnjosti. Suva površina krompira je ključna za uredno prženje i jasno definisane ivice. Cheddar sos mora ostati tečan, ne zgusnut, kako bi se slivao među pomfrit umesto da ga zapečati.
    Uravnotežena
    Preuzmite na App Store