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Nuggets di pollo impanati con patatine ondulate farcite, salsa al formaggio, bacon e maionese al chili

Nuggets di pollo impanati con patatine ondulate farcite, salsa al formaggio, bacon e maionese al chili
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Valori nutrizionali

Per porzione da 520 g

% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal

Calorie 1440 kcal
72% DV
Grassi totali 86.0g
100% DV
Grassi monoinsaturi43.0g
Grassi polinsaturi20.0g
Grassi saturi18.0g
Grassi trans0.8g
Carboidrati totali 118.0g
39% DV
Fibre9.0g
Amido103.0g
Zuccheri6.0g
Proteine 42.0g
84% DV
Proteine animali36.0g
Proteine vegetali6.0g

Informazioni

Un pasto in stile fast food molto calorico con nuggets di pollo impanati e patatine ondulate fritte, condite con salsa al formaggio e bacon, più una maionese al chili a parte. È ricco di grassi e sodio, con proteine moderate e molti carboidrati raffinati.

Ingredienti

Vitamine e minerali

Vitamine

NutrienteQuantità%VNREmivita
Colina118.0mg21%
Vitamina A120.0mcg13%
Tiamina (B1)0.6mg46%
Vitamina B120.9mcg38%
Riboflavina (B2)0.5mg37%
Niacina (B3)13.2mg83%
Acido pantotenico (B5)2.4mg48%
Vitamina B61.1mg62%
Biotina (B7)11.0mcg37%
Folato (B9)78.0mcg20%
Vitamina C18.0mg20%
Vitamina D0.6mcg3%
Vitamina E4.2mg28%
Vitamina K22.0mcg18%

Minerali

NutrienteQuantità%VNREmivita
Calcio290.0mg29%
Rame210.0mcg23%
Ferro3.9mg22%
Magnesio68.0mg16%
Fosforo470.0mg67%
Potassio980.0mg21%
Selenio34.0mcg62%
Sodio1780.0mg77%
Zinco3.4mg31%

Bocconcini di pollo impanati con patatine ondulate farcite, salsa cheddar, bacon e maionese al peperoncino

Nota introduttiva

Questo piatto si basa sul contrasto: pollo croccante, patatine intensamente condite e la ricchezza della salsa cheddar bilanciata dalla nota pungente della cipolla rossa e dal piccante della maionese al peperoncino. È generoso senza risultare pesante, a condizione che ogni componente venga cotto con precisione e servito immediatamente. Il risultato deve richiamare un comfort food curato, preciso nella consistenza e deciso nel sapore.

Elementi essenziali della ricetta

Categoria del piatto: Piatto principale
Cucina o origine: Comfort food contemporaneo
Tipo di portata: Pranzo o cena
Resa: 2 porzioni
Porzione: 260 g
Tempo di preparazione: 20 minuti
Tempo di cottura: 30 minuti
Tempo totale: 50 minuti
Difficoltà: Intermedia

Attrezzatura

Coltello affilato
Tagliere
2 ciotole
Casseruola media
Padella pesante o padella profonda
Vassoio grande rivestito di carta
Setaccio fine o piccolo colino
Pinze
Termometro
Carta assorbente

Ingredienti

Bocconcini di pollo
  • Petto di pollo, 180 g, tagliato in pezzi da 20 g

  • Farina di frumento, 25 g

  • Sale, 4 g

  • Pepe nero, 1 g

  • Pangrattato, 35 g

  • Olio vegetale, 80 g, per friggere


  • Patatine ondulate
  • Patata, 180 g, tagliata a patatine ondulate

  • Olio vegetale, 25 g

  • Sale, 3 g

  • Pepe nero, 1 g


  • Salsa cheddar
  • Salsa al formaggio cheddar, 70 g


  • Guarnizione di bacon e cipolla
  • Bacon, 30 g, tagliato finemente

  • Cipolla rossa, 20 g, affettata molto finemente


  • Maionese al peperoncino
  • Maionese, 20 g

  • Peperoncino, 5 g, tritato finemente


  • Procedimento

  • 1. Preparate il pollo tagliando il petto in pezzi uniformi di circa 20 g ciascuno. Condite con 2 g di sale e tutto il pepe nero. Mettete la farina in una ciotola e il pangrattato in un'altra. Passate ogni pezzo di pollo nella farina, poi premetelo bene nel pangrattato in modo che la superficie sia rivestita in modo uniforme e asciutta al tatto.


  • 2. Preparate le patatine tagliando la patata in patatine ondulate di spessore uniforme. Sciacquatele brevemente, poi asciugatele accuratamente. Conditele con 25 g di olio vegetale e i restanti 5 g di sale. Tenete le patatine separate dal pollo.


  • 3. Preparate la maionese al peperoncino unendo la maionese con il peperoncino tritato. Mescolate finché sarà distribuito in modo uniforme. La salsa deve essere liscia, chiara e punteggiata in modo omogeneo dal peperoncino.


  • 4. Cuocete il bacon in una padella asciutta a fuoco medio per 4-5 minuti, mescolando spesso, finché avrà rilasciato il grasso e sarà croccante ai bordi. Aggiungete la cipolla rossa e cuocete per altri 2 minuti, solo finché sarà ammorbidita e leggermente lucida. Trasferite su un vassoio rivestito di carta per far scolare.


  • 5. Scaldate i restanti 80 g di olio vegetale in una padella pesante fino a 175°C. Friggete il pollo impanato in un solo strato per 4-5 minuti, girandolo una volta, finché sarà ben dorato e l'interno raggiungerà 74°C. La crosta deve essere croccante e il pollo appena cotto. Scolate su carta assorbente.


  • 6. In una padella separata o nello stesso olio, friggete le patatine a 175°C per 6-8 minuti, girandole secondo necessità, finché saranno ben dorate ai bordi e tenere all'interno. Scolatele brevemente e condite con il restante 1 g di sale se necessario, mantenendo una consistenza croccante piuttosto che unta.


  • 7. Scaldate delicatamente la salsa al cheddar a fuoco basso finché sarà liscia e colabile, senza lasciarla bollire. Deve velare il cucchiaio con uno strato lucido.


  • Impiattamento e servizio

    Disponete le patatine come base del piatto. Versate la salsa cheddar sopra e intorno, poi distribuite il bacon e la cipolla rossa sulla superficie. Sistemate i bocconcini di pollo accanto e in parte sopra le patatine, in modo che restino croccanti su un lato. Completate con la maionese al peperoncino in una linea discreta o in una piccola quenelle sul bordo del piatto. Servite immediatamente, finché il pollo è croccante e la salsa è fluida.

    Note professionali

    Mantenete uniformi i pezzi di pollo; dimensioni irregolari comprometteranno l'equilibrio tra crosta e interno. Una superficie della patata ben asciutta è essenziale per una frittura pulita e bordi definiti. La salsa cheddar deve rimanere fluida, non addensata, così da distribuirsi tra le patatine invece di sigillarle.
    Bilanciata
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