Hem / world / Europa / Sverige / Panerade kycklingnuggets med laddade crinkle fries, ostsås, bacon och chilimajonnäs

Panerade kycklingnuggets med laddade crinkle fries, ostsås, bacon och chilimajonnäs

Panerade kycklingnuggets med laddade crinkle fries, ostsås, bacon och chilimajonnäs
Loggad av @leo | 0 användare gillade den här maten | 0 användare sparade den här maten

Näringsfakta

Per portion på 520 g

% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal

Kalorier 1440 kcal
72% DV
Totalt fett 86.0g
100% DV
Enkelomättat fett43.0g
Fleromättat fett20.0g
Mättat fett18.0g
Transfett0.8g
Totala kolhydrater 118.0g
39% DV
Fiber9.0g
Stärkelse103.0g
Sockerarter6.0g
Protein 42.0g
84% DV
Animaliskt protein36.0g
Vegetabiliskt protein6.0g

Om

En kaloririk snabbmatsmåltid med panerade kycklingnuggets och friterade crinkle fries toppade med ostsås och bacon, serverad med chilimajonnäs. Rätten är fettrik och salt, med måttligt protein och gott om raffinerade kolhydrater.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kolin118.0mg21%
Vitamin A120.0mcg13%
Tiamin0.6mg46%
Vitamin B120.9mcg38%
Riboflavin0.5mg37%
Niacin13.2mg83%
Pantotensyra2.4mg48%
Vitamin B61.1mg62%
Biotin11.0mcg37%
Folat78.0mcg20%
Vitamin C18.0mg20%
Vitamin D0.6mcg3%
Vitamin E4.2mg28%
Vitamin K22.0mcg18%

Mineraler

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kalcium290.0mg29%
Koppar210.0mcg23%
Järn3.9mg22%
Magnesium68.0mg16%
Fosfor470.0mg67%
Kalium980.0mg21%
Selen34.0mcg62%
Natrium1780.0mg77%
Zink3.4mg31%

Panerade kycklingnuggets med laddade crinkle-cut fries, cheddarsås, bacon och chilimajonnäs

Ingress

Den här rätten bygger på kontraster: krispig kyckling, kraftigt kryddade pommes och fylligheten från cheddarsås balanserad av skärpan från rödlök och hettan i chilimajonnäs. Den är generös utan att bli tung, förutsatt att varje komponent tillagas med precision och serveras direkt. Resultatet ska upplevas som genomarbetad comfort food, exakt i texturen och kraftfull i smaken.

Grundfakta om receptet

Kategori: Huvudrätt
Kök eller ursprung: Modern comfort food
Typ av måltid: Lunch eller middag
Utbyte: 2 portioner
Portionsstorlek: 260 g
Förberedelsetid: 20 minuter
Tillagningstid: 30 minuter
Total tid: 50 minuter
Svårighetsgrad: Medel

Utrustning

Vass kniv
Skärbräda
2 blandningsskålar
Medelstor kastrull
Tung stekpanna eller djup stekpanna
Stor bricka klädd med papper
Finmaskig sil eller liten sil
Tång
Termometer
Hushållspapper

Ingredienser

Kycklingnuggets
  • Kycklingbröst, 180 g, skuret i bitar om 20 g

  • Vetemjöl, 25 g

  • Salt, 4 g

  • Svartpeppar, 1 g

  • Ströbröd, 35 g

  • Vegetabilisk olja, 80 g, till fritering


  • Crinkle-cut fries
  • Potatis, 180 g, skuren till crinkle fries

  • Vegetabilisk olja, 25 g

  • Salt, 3 g

  • Svartpeppar, 1 g


  • Cheddarsås
  • Cheddarostsås, 70 g


  • Bacon- och lökgarnering
  • Bacon, 30 g, fint skivat

  • Rödlök, 20 g, mycket fint skivad


  • Chilimajonnäs
  • Majonnäs, 20 g

  • Chilipeppar, 5 g, finhackad


  • Gör så här

  • 1. Förbered kycklingen genom att skära bröstet i jämna bitar om cirka 20 g vardera. Krydda med 2 g av saltet och all svartpeppar. Lägg mjölet i en skål och ströbrödet i en annan. Vänd varje kycklingbit i mjöl och tryck sedan fast den ordentligt i ströbrödet så att ytan blir jämnt täckt och torr vid beröring.


  • 2. Förbered pommesen genom att skära potatisen till crinkle fries med jämn tjocklek. Skölj hastigt och torka sedan mycket noggrant. Blanda med 25 g vegetabilisk olja och resterande 5 g salt. Håll pommesen åtskilda från kycklingen.


  • 3. Gör chilimajonnäsen genom att blanda majonnäsen med den hackade chilipepparn. Rör tills allt är jämnt fördelat. Såsen ska vara slät, ljus och jämnt prickig av chili.


  • 4. Tillaga baconet i en torr panna på medelvärme i 4 till 5 minuter under omrörning ofta, tills fettet smält ut och baconet är krispigt i kanterna. Tillsätt rödlöken och tillaga i ytterligare 2 minuter, precis tills den mjuknat och fått en lätt glans. Flytta över till en pappersklädd bricka för att rinna av.


  • 5. Hetta upp de återstående 80 g vegetabilisk olja i en tung panna till 175°C. Fritera den panerade kycklingen i ett enda lager i 4 till 5 minuter, vänd en gång, tills den är djupt gyllene och innertemperaturen når 74°C. Paneringen ska vara krispig och kycklingen precis genomstekt. Låt rinna av på papper.


  • 6. I en separat panna eller i samma olja, fritera pommesen vid 175°C i 6 till 8 minuter, vänd vid behov, tills de är väl brynta i kanterna och mjuka inuti. Låt rinna av kort och krydda med återstående 1 g salt vid behov, så att texturen förblir krispig snarare än fet.


  • 7. Värm cheddarostsåsen försiktigt på låg värme tills den är slät och hällbar, utan att låta den koka. Den ska täcka skeden med ett glansigt lager.


  • Uppläggning och servering

    Lägg pommesen som bas på tallriken. Skeda cheddarsåsen över och runt dem och strö sedan bacon och rödlök över toppen. Placera kycklingnuggetsen bredvid och delvis över pommesen så att de förblir krispiga på ena sidan. Avsluta med chilimajonnäsen i en återhållsam linje eller en liten quenelle vid tallrikens kant. Servera omedelbart medan kycklingen är krispig och såsen fortfarande är flytande.

    Professionella anteckningar

    Håll kycklingbitarna jämnstora; ojämn storlek rubbar balansen mellan panering och inre. Torr potatisyta är avgörande för ren fritering och tydliga kanter. Cheddarsåsen måste förbli flytande, inte tjockna, så att den lägger sig mellan pommesen i stället för att försegla dem.
    Balanserad
    Ladda ner på App Store