Wartości odżywcze
Na porcję 520 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone43.0g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone20.0g
Kwasy tłuszczowe nasycone18.0g
Kwasy tłuszczowe trans0.8g
Węglowodany ogółem
118.0g
Błonnik9.0g
Skrobia103.0g
Cukry6.0g
Białko zwierzęce36.0g
Białko roślinne6.0g
Panierowane nuggetsy z kurczaka z karbowanymi frytkami z dodatkami, sosem cheddar, boczkiem i majonezem chili
Wstęp
To danie opiera się na kontraście: chrupiący kurczak, intensywnie doprawione frytki oraz bogactwo sosu cheddar zrównoważone ostrością czerwonej cebuli i pikantnością majonezu chili. Jest obfite, ale nie staje się ciężkie, pod warunkiem że każdy element zostanie przygotowany z dyscypliną i podany od razu. Efekt powinien przypominać dopracowany comfort food, precyzyjny w teksturze i wyrazisty w smaku.
Podstawowe informacje o przepisie
Kategoria dania: Danie główne
Kuchnia lub pochodzenie: Współczesny comfort food
Rodzaj posiłku: Lunch lub kolacja
Liczba porcji: 2 porcje
Wielkość porcji: 260 g
Czas przygotowania: 20 minut
Czas gotowania: 30 minut
Łączny czas: 50 minut
Poziom trudności: Średnio zaawansowany
Sprzęt
Ostry nóż
Deska do krojenia
2 miski do mieszania
Średni rondel
Ciężka patelnia lub głęboka patelnia
Duża taca wyłożona papierem
Drobne sito lub małe sitko
Szczypce
Termometr
Ręczniki papierowe
Składniki
Nuggetsy z kurczaka
Pierś z kurczaka, 180 g, pokrojona na kawałki po 20 g
Mąka pszenna, 25 g
Sól, 4 g
Czarny pieprz, 1 g
Bułka tarta, 35 g
Olej roślinny, 80 g, do smażenia
Karbowane frytki
Ziemniak, 180 g, pokrojony na karbowane frytki
Olej roślinny, 25 g
Sól, 3 g
Czarny pieprz, 1 g
Sos cheddar
Sos serowy cheddar, 70 g
Dekoracja z boczku i cebuli
Boczek, 30 g, drobno pokrojony
Czerwona cebula, 20 g, bardzo cienko pokrojona
Majonez chili
Majonez, 20 g
Papryczka chili, 5 g, drobno posiekana
Sposób przygotowania
1. Przygotuj kurczaka, krojąc pierś na równe kawałki po około 20 g każdy. Dopraw 2 g soli i całym czarnym pieprzem. Do jednej miski wsyp mąkę, a do drugiej bułkę tartą. Obtocz każdy kawałek kurczaka w mące, następnie mocno dociśnij do bułki tartej, aby powierzchnia była równomiernie pokryta i sucha w dotyku.
2. Przygotuj frytki, krojąc ziemniaka na karbowane frytki o równej grubości. Krótko opłucz, a następnie dokładnie osusz. Wymieszaj z 25 g oleju roślinnego i pozostałymi 5 g soli. Trzymaj frytki oddzielnie od kurczaka.
3. Przygotuj majonez chili, łącząc majonez z posiekaną papryczką chili. Mieszaj, aż składniki równomiernie się rozprowadzą. Sos powinien być gładki, jasny i równomiernie nakrapiany chili.
4. Smaż boczek na suchej patelni na średnim ogniu przez 4 do 5 minut, często mieszając, aż wytopi się tłuszcz, a brzegi staną się chrupiące. Dodaj czerwoną cebulę i smaż jeszcze 2 minuty, tylko do lekkiego zmięknięcia i nabrania delikatnego połysku. Przełóż na tacę wyłożoną papierem, aby odsączyć.
5. Rozgrzej pozostałe 80 g oleju roślinnego w ciężkiej patelni do 175°C. Smaż panierowanego kurczaka w jednej warstwie przez 4 do 5 minut, obracając raz, aż będzie intensywnie złoty, a temperatura wewnątrz osiągnie 74°C. Panierka powinna być chrupiąca, a kurczak właśnie dosmażony. Odsącz na papierze.
6. Na osobnej patelni lub w tym samym oleju smaż frytki w 175°C przez 6 do 8 minut, obracając w razie potrzeby, aż będą dobrze zrumienione na brzegach i miękkie w środku. Krótko odsącz i dopraw pozostałym 1 g soli, jeśli potrzeba, zachowując chrupką, a nie tłustą teksturę.
7. Delikatnie podgrzej sos serowy cheddar na małym ogniu, aż będzie gładki i lejący, nie dopuszczając do wrzenia. Powinien pokrywać łyżkę błyszczącą warstwą.
Nakładanie i podanie
Ułóż frytki jako bazę na talerzu. Nałóż łyżką sos cheddar na nie i wokół nich, następnie rozsyp na wierzchu boczek i czerwoną cebulę. Ułóż nuggetsy z kurczaka obok i częściowo na frytkach, tak aby z jednej strony pozostały chrupiące. Wykończ majonezem chili w oszczędnej linii lub małym quenelle na brzegu talerza. Podawaj natychmiast, gdy kurczak jest chrupiący, a sos płynny.
Profesjonalne wskazówki
Zachowaj jednakową wielkość kawałków kurczaka; nieregularne rozmiary zaburzą równowagę między panierką a wnętrzem. Sucha powierzchnia ziemniaka jest niezbędna do czystego smażenia i wyraźnie zarysowanych krawędzi. Sos cheddar musi pozostać płynny, nie zagęszczony, aby wnikał między frytki, zamiast je uszczelniać.