Domov / world / Európa / Švédsko / Obaľované kuracie nugetky s vrúbkovanými hranolkami, syrovou omáčkou, slaninou a chilli majonézou

Obaľované kuracie nugetky s vrúbkovanými hranolkami, syrovou omáčkou, slaninou a chilli majonézou

Obaľované kuracie nugetky s vrúbkovanými hranolkami, syrovou omáčkou, slaninou a chilli majonézou
Zaznamenal používateľ @leo | Toto jedlo sa páčilo 0 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 520 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 1440 kcal
72% DV
Celkové tuky 86.0g
100% DV
Mononenasýtené tuky43.0g
Polynenasýtené tuky20.0g
Nasýtené tuky18.0g
Transmastné kyseliny0.8g
Celkové sacharidy 118.0g
39% DV
Vláknina9.0g
Škrob103.0g
Cukry6.0g
Bielkoviny 42.0g
84% DV
Živočíšne bielkoviny36.0g
Rastlinné bielkoviny6.0g

O jedle

Výdatné fastfoodové jedlo s obaľovanými kuracími nugetkami a vyprážanými vrúbkovanými hranolkami so syrovou omáčkou a slaninou, podávané s chilli majonézou. Má vysoký obsah tuku a sodíka, stredný obsah bielkovín a veľa rafinovaných sacharidov.

Ingrediencie

Vitamíny a minerály

Vitamíny

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Cholín118.0mg21%
Vitamín A120.0mcg13%
Tiamín0.6mg46%
Vitamín B120.9mcg38%
Riboflavín0.5mg37%
Niacín13.2mg83%
Kyselina pantoténová2.4mg48%
Vitamín B61.1mg62%
Biotín11.0mcg37%
Folát78.0mcg20%
Vitamín C18.0mg20%
Vitamín D0.6mcg3%
Vitamín E4.2mg28%
Vitamín K22.0mcg18%

Minerály

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Vápnik290.0mg29%
Meď210.0mcg23%
Železo3.9mg22%
Horčík68.0mg16%
Fosfor470.0mg67%
Draslík980.0mg21%
Selén34.0mcg62%
Sodík1780.0mg77%
Zinok3.4mg31%

Obaľované kuracie nugetky s vrúbkovanými hranolkami s bohatou oblohou, čedarovou omáčkou, slaninou a čili majonézou

Úvodná poznámka

Toto jedlo je postavené na kontraste: chrumkavé kurča, výrazne ochutené hranolky a bohatosť čedarovej omáčky vyvážená ostrosťou červenej cibule a pikantnosťou čili majonézy. Je sýte bez toho, aby pôsobilo ťažko, za predpokladu, že každá zložka je pripravená disciplinovane a podávaná okamžite. Výsledok má pôsobiť ako premyslené comfort food, presné textúrou a výrazné chuťou.

Základné informácie o recepte

Kategória jedla: Hlavné jedlo
Kuchyňa alebo pôvod: Súčasné comfort food
Typ chodu: Obed alebo večera
Výťažnosť: 2 porcie
Veľkosť porcie: 260 g
Čas prípravy: 20 minút
Čas varenia: 30 minút
Celkový čas: 50 minút
Náročnosť: Stredne náročné

Vybavenie

Ostrý nôž
Doska na krájanie
2 miešacie misy
Stredne veľký kastról
Ťažká panvica alebo hlboká panvica
Veľký plech vyložený papierom
Jemné sitko alebo malý cedník
Kliešte
Teplomer
Papierové utierky

Ingrediencie

Kuracie nugetky
  • Kuracie prsia, 180 g, nakrájané na 20 g kúsky

  • Pšeničná múka, 25 g

  • Soľ, 4 g

  • Čierne korenie, 1 g

  • Strúhanka, 35 g

  • Rastlinný olej, 80 g, na vyprážanie


  • Vrúbkované hranolky
  • Zemiak, 180 g, nakrájaný na vrúbkované hranolky

  • Rastlinný olej, 25 g

  • Soľ, 3 g

  • Čierne korenie, 1 g


  • Čedarová omáčka
  • Čedarová syrová omáčka, 70 g


  • Slaninová a cibuľová obloha
  • Slanina, 30 g, nakrájaná nadrobno

  • Červená cibuľa, 20 g, nakrájaná na veľmi tenké plátky


  • Čili majonéza
  • Majonéza, 20 g

  • Čili paprička, 5 g, nadrobno nasekaná


  • Postup

  • 1. Pripravte kurča tak, že prsia nakrájate na rovnomerné kúsky po približne 20 g. Osoľte 2 g soli a pridajte všetko čierne korenie. Múku dajte do jednej misy a strúhanku do druhej. Každý kúsok kurčaťa obaľte v múke, potom ho pevne pritlačte do strúhanky, aby bol povrch rovnomerne pokrytý a na dotyk suchý.


  • 2. Pripravte hranolky tak, že zemiak nakrájate na vrúbkované hranolky rovnakej hrúbky. Krátko ich opláchnite, potom dôkladne osušte. Premiešajte ich s 25 g rastlinného oleja a zvyšnými 5 g soli. Hranolky uchovávajte oddelene od kurčaťa.


  • 3. Pripravte čili majonézu zmiešaním majonézy s nasekanou čili papričkou. Miešajte, kým sa všetko rovnomerne nerozptýli. Omáčka má byť hladká, svetlá a rovnomerne posiata kúskami čili.


  • 4. Slaninu opečte na suchej panvici na strednom ohni 4 až 5 minút za častého miešania, kým sa nevypečie a okraje nebudú chrumkavé. Pridajte červenú cibuľu a varte ešte 2 minúty, len kým nezmäkne a nezíska ľahký lesk. Preložte na papierom vyložený plech, aby odkvapkala.


  • 5. Zvyšných 80 g rastlinného oleja rozohrejte v ťažkej panvici na 175 °C. Obalené kurča smažte v jednej vrstve 4 až 5 minút, raz otočte, kým nebude sýto zlatisté a vnútorná teplota nedosiahne 74 °C. Kôrka má byť chrumkavá a kurča práve prepečené. Nechajte odkvapkať na papieri.


  • 6. V samostatnej panvici alebo v tom istom oleji smažte hranolky pri 175 °C 6 až 8 minút, podľa potreby ich obracajte, kým nebudú na okrajoch dobre opečené a vo vnútri mäkké. Krátko ich nechajte odkvapkať a podľa potreby dochuťte zvyšným 1 g soli tak, aby zostali chrumkavé, nie mastné.


  • 7. Čedarovú syrovú omáčku jemne zohrejte na miernom ohni, kým nebude hladká a tekutá, bez toho, aby sa začala variť. Má pokrývať lyžicu lesklou vrstvou.


  • Servírovanie a podávanie

    Hranolky naaranžujte ako základ na tanieri. Čedarovú omáčku nalejte na ne a okolo nich, potom navrch rozsypte slaninu a červenú cibuľu. Kuracie nugetky položte vedľa a čiastočne na hranolky tak, aby zostali z jednej strany chrumkavé. Dokončite čili majonézou v striedmej línii alebo malej quenelle na okraji taniera. Podávajte okamžite, kým je kurča chrumkavé a omáčka tekutá.

    Profesionálne poznámky

    Kúsky kurčaťa udržiavajte rovnomerné; nepravidelná veľkosť naruší rovnováhu medzi kôrkou a vnútrom. Suchý povrch zemiakov je nevyhnutný na čisté vyprážanie a výrazné okraje. Čedarová omáčka musí zostať tekutá, nie zahustená, aby sa usadila medzi hranolkami namiesto toho, aby ich uzavrela.
    Vyvážená
    Stiahnuť v App Store