Hjem / world / Europa / Sverige / Kartoffelmos med gulerødder og falukorv

Kartoffelmos med gulerødder og falukorv

Kartoffelmos med gulerødder og falukorv
Logget af @bibbilur | 0 brugere kunne lide denne mad | 0 brugere gemte denne mad

Næringsindhold

Pr. portion på 420 g

% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal

Kalorier 520 kcal
26% DV
Fedt i alt 26.0g
40% DV
Enkeltumættede fedtsyrer11.0g
Flerumættede fedtsyrer4.0g
Mættede fedtsyrer9.0g
Transfedtsyrer0.2g
Kulhydrat i alt 52.0g
17% DV
Kostfibre6.0g
Stivelse42.0g
Sukkerarter7.0g
Protein 18.0g
36% DV
Animalsk protein14.0g
Vegetabilsk protein4.0g

Om

En enkel svensk-inspireret ret med kartoffelmos blandet med gulerødder og serveret med skiver af falukorv.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Cholin70.0mg13%
Vitamin A650.0mcg72%
Thiamin0.3mg29%
Vitamin B121.2mcg50%
Riboflavin0.2mg14%
Niacin4.5mg28%
Pantothensyre1.4mg28%
Vitamin B60.6mg32%
Biotin4.0mcg13%
Folat55.0mcg14%
Vitamin C12.0mg13%
Vitamin D0.4mcg2%
Vitamin E1.8mg12%
Vitamin K18.0mcg15%

Mineraler

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Calcium70.0mg7%
Chrom6.0mcg17%
Kobber0.2mcg0%
Jod18.0mcg12%
Jern2.2mg12%
Magnesium45.0mg11%
Mangan0.3mg15%
Molybdæn14.0mcg31%
Fosfor210.0mg30%
Kalium780.0mg17%
Selen18.0mcg33%
Natrium980.0mg43%
Zink2.4mg22%

Kartoffelmos med gulerødder og falukorv

HEADNOTE
Dette er en ret med ligefrem komfort, tilberedt med præcision. Kartoflerne giver fylde og blødhed, gulerødderne tilfører en stille sødme og farve, og falukorven giver den nødvendige salte dybde. Når den håndteres med omhu, bliver resultatet afbalanceret, smidigt og fuldendt.

RECIPE ESSENTIALS
Retkategori: Varm, salt ret
Køkken eller oprindelse: Svensk-inspireret hjemmelavet mad
Måltidstype: Hovedret
Udbytte: 1 portion
Portionsstørrelse: 420 g
Forberedelsestid: 10 minutter
Tilberedningstid: 15 minutter
Samlet tid: 25 minutter
Sværhedsgrad: Nem

EQUIPMENT
Lille gryde
Mellemstor stegepande
Serveringstallerken

INGREDIENTS
Kartoffelmos 220 g
Gulerødder 80 g, skrællet og skåret i små ensartede stykker
Falukorv 120 g, skåret i ensartede stykker

METHOD
  • 1. Kom gulerødderne i en lille gryde og dæk dem med vand. Bring dem i kog ved middel varme, og lad dem simre i 8 til 10 minutter, til de er møre, men stadig holder formen. Hæld vandet grundigt fra.

  • 2. Mens gulerødderne koger, lægges falukorven i en mellemstor stegepande ved middel varme. Steg i 4 til 5 minutter, og vend dem én gang, til de er let brunede i kanterne og gennemvarme.

  • 3. Varm kartoffelmosen forsigtigt i en ren gryde ved lav varme i 3 til 4 minutter, og rør kun efter behov, til den er glat, varm og smidig. Lad den ikke tørre ud.

  • 4. Vend de afdryppede gulerødder i kartoffelmosen, lige nok til at fordele dem jævnt uden at mase dem. Blandingen skal forblive blød og sammenhængende med synlige stykker gulerod.

  • 5. Anret kartoffel- og gulerodsblandingen på en varm tallerken, og læg falukorven ved siden af. Server straks, mens pølsen er varm, og mosen er cremet.


  • PLATING AND SERVING
    Form mosen til en pæn top eller en bred oval. Læg falukorven ved siden af i en kontrolleret linje, så farvekontrasten forbliver tydelig. Tallerkenen skal fremstå enkel, varm og bevidst.

    PROFESSIONAL NOTES
    Hold gulerødderne tydeligt adskilte; overtilberedning vil sløre både deres smag og rettens struktur. Mosen skal være varm og glat, før gulerødderne tilsættes. Let bruning af falukorven forbedrer dens fyldige smag uden at gøre den tør.
    Balanceret
    Download på App Store