Nutriční hodnoty
Na porci 420 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny11.0g
polynenasycené mastné kyseliny4.0g
nasycené mastné kyseliny9.0g
transmastné kyseliny0.2g
vláknina6.0g
škrob42.0g
cukry7.0g
živočišné bílkoviny14.0g
rostlinné bílkoviny4.0g
Bramborová kaše s mrkví a falukorvem
ÚVODNÍ POZNÁMKA
Jde o poctivé, konejšivé jídlo připravené s přesností. Brambory mu dávají sytost a jemnost, mrkev přináší nenápadnou sladkost a barvu a falukorv dodává potřebnou výraznou slanou hloubku. Při pečlivé přípravě je výsledkem vyvážený, poddajný a úplný pokrm.
ZÁKLADNÍ INFORMACE O RECEPTU
Kategorie pokrmu: Slaný teplý pokrm
Kuchyně nebo původ: Švédsky inspirovaná domácí kuchyně
Typ chodu: Hlavní chod
Výtěžnost: 1 porce
Velikost porce: 420 g
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 15 minut
Celkový čas: 25 minut
Obtížnost: Snadné
VYBAVENÍ
Malý rendlík
Střední pánev
Servírovací talíř
SUROVINY
Bramborová kaše 220 g
Mrkev 80 g, oloupaná a nakrájená na malé stejnoměrné kousky
Klobása falukorv 120 g, nakrájená na stejnoměrné kousky
POSTUP
1. Vložte mrkev do malého rendlíku a zalijte ji vodou tak, aby byla ponořená. Přiveďte na mírný var na středním ohni a vařte 8 až 10 minut, dokud nezměkne, ale stále si drží tvar. Důkladně sceďte.
2. Zatímco se mrkev vaří, vložte falukorv do střední pánve na střední oheň. Opékejte 4 až 5 minut, jednou obraťte, dokud nebude na okrajích lehce opečený a prohřátý.
3. Bramborovou kaši jemně zahřívejte v čistém rendlíku na mírném ohni 3 až 4 minuty, míchejte jen podle potřeby, dokud nebude hladká, horká a vláčná. Nenechte ji vyschnout.
4. Scezenou mrkev zlehka vmíchejte do bramborové kaše jen natolik, aby se rovnoměrně rozložila, aniž by se rozpadla. Směs by měla zůstat měkká a soudržná, s viditelnými kousky mrkve.
5. Směs bramborové kaše a mrkve upravte na nahřátý talíř a vedle položte falukorv. Podávejte ihned, dokud je klobása horká a kaše krémová.
SERVÍROVÁNÍ A ÚPRAVA NA TALÍŘI
Kaši vytvarujte do úhledného kopečku nebo širšího oválu. Falukorv položte vedle ní v uspořádané linii tak, aby barevný kontrast zůstal zřetelný. Výsledný talíř má působit jednoduše, hřejivě a promyšleně.
PROFESIONÁLNÍ POZNÁMKY
Mrkev ponechte zřetelnou; převaření otupí její chuť i strukturu pokrmu. Kaše by měla být horká a hladká ještě před přidáním mrkve. Lehké opečení falukorvu zlepší jeho plnou chuť, aniž by se vysušil.