riscereal
Riscereal er en mild korncereal med 381 kalorier pr. 100 g og bemærkelsesværdigt vitamin B9. Brug den til hurtig morgenmad og babymad.
Om
Riscereal er en mild cereal lavet af malet ris med en let sød eller neutral smag, ofte puffet eller i flager. Den spises ofte som morgenmadscereal, bruges i snackblandinger eller som basisingrediens i babymad og bagværk.
Næringsindhold
Pr. 100 g
% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal
Kalorier
381 kcal
19% DV
Fedt i alt
1.0g
2% DV
Vitamin D0.3g
Vitamin K0.3g
Thiamin0.3g
Kulhydrat i alt
84.0g
28% DV
Folat1.3g
Vitamin B120.1g
Biotin82.6g
Protein
6.7g
13% DV
Planteprotein6.7g
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Cholin | 10.0mg | 2% | |
| Thiamin | 1.0mg | 83% | |
| Riboflavin | 0.1mg | 5% | |
| Niacin | 12.0mg | 75% | |
| Pantothensyre | 1.0mg | 20% | |
| Vitamin B6 | 0.5mg | 29% | |
| Folat | 20.0mcg | 5% | |
| Vitamin E | 0.1mg | 1% |
Mineraler
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Calcium | 28.0mg | 3% | |
| Kobber | 160.0mcg | 18% | |
| Jern | 4.5mg | 25% | |
| Magnesium | 25.0mg | 6% | |
| Fosfor | 115.0mg | 16% | |
| Kalium | 115.0mg | 2% | |
| Selen | 15.0mcg | 27% | |
| Zink | 1.1mg | 10% |
Opskrifter med riscereal (0)
Ingen opskrifter fundet med denne ingrediens endnu.