céréales de riz
Les céréales de riz sont une céréale douce avec 381 calories pour 100 g et de la vitamine B9. Utilisez-les au petit-déjeuner ou en aliments pour bébé.
À propos
Les céréales de riz sont une céréale douce, au goût légèrement sucré ou neutre, fabriquée à partir de riz moulu, souvent soufflé ou en flocons. On les consomme couramment au petit-déjeuner, on les utilise dans des mélanges de snacks, ou comme ingrédient de base dans les aliments pour bébé et les produits de boulangerie.
Informations nutritionnelles
Pour 100 g
% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 kcal
Calories
381 kcal
19% DV
Lipides totaux
1.0g
2% DV
Vitamine D0.3g
Vitamine K0.3g
Thiamine (B1)0.3g
Glucides totaux
84.0g
28% DV
Folates (B9)1.3g
Vitamine B120.1g
Biotine (B7)82.6g
Protéines
6.7g
13% DV
Protéines végétales6.7g
Vitamines & minéraux
Vitamines
| Nutriment | Quantité | VQ% | Demi-vie |
|---|---|---|---|
| Choline | 10.0mg | 2% | |
| Thiamine (B1) | 1.0mg | 83% | |
| Riboflavine (B2) | 0.1mg | 5% | |
| Niacine (B3) | 12.0mg | 75% | |
| Acide pantothénique (B5) | 1.0mg | 20% | |
| Vitamine B6 | 0.5mg | 29% | |
| Folates (B9) | 20.0mcg | 5% | |
| Vitamine E | 0.1mg | 1% |
Minéraux
| Nutriment | Quantité | VQ% | Demi-vie |
|---|---|---|---|
| Calcium | 28.0mg | 3% | |
| Cuivre | 160.0mcg | 18% | |
| Fer | 4.5mg | 25% | |
| Magnésium | 25.0mg | 6% | |
| Phosphore | 115.0mg | 16% | |
| Potassium | 115.0mg | 2% | |
| Sélénium | 15.0mcg | 27% | |
| Zinc | 1.1mg | 10% |
Recettes avec céréales de riz (0)
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