riževi kosmiči
Riževi kosmiči so blago žitno živilo s 381 kalorijami na 100 g in vitaminom B9. Uporabite jih za hiter zajtrk ali otroško hrano.
O tem
Riževi kosmiči so blago žitno živilo z rahlo sladkim ali nevtralnim okusom, narejeno iz mletega riža, pogosto napihnjenega ali stisnjenega v kosmiče. Običajno jih jemo za zajtrk, uporabljamo v prigriznih mešanicah ali kot osnovno sestavino v otroški hrani in pekovskih izdelkih.
Hranilne vrednosti
Na 100 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Kalorije
381 kcal
19% DV
Skupne maščobe
1.0g
2% DV
Vitamin D0.3g
Vitamin K0.3g
Tiamin0.3g
Skupni ogljikovi hidrati
84.0g
28% DV
Folna kislina1.3g
Vitamin B120.1g
Biotin82.6g
Beljakovine
6.7g
13% DV
Rastlinske beljakovine6.7g
Vitamini in minerali
Vitamini
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Holin | 10.0mg | 2% | |
| Tiamin | 1.0mg | 83% | |
| Riboflavin | 0.1mg | 5% | |
| Niacin | 12.0mg | 75% | |
| Pantotenska kislina | 1.0mg | 20% | |
| Vitamin B6 | 0.5mg | 29% | |
| Folna kislina | 20.0mcg | 5% | |
| Vitamin E | 0.1mg | 1% |
Minerali
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 28.0mg | 3% | |
| Baker | 160.0mcg | 18% | |
| Železo | 4.5mg | 25% | |
| Magnezij | 25.0mg | 6% | |
| Fosfor | 115.0mg | 16% | |
| Kalij | 115.0mg | 2% | |
| Selen | 15.0mcg | 27% | |
| Cink | 1.1mg | 10% |
Recepti z riževi kosmiči (0)
Zaenkrat ni najdenih receptov s to sestavino.