sereal beras
Sereal beras adalah sereal biji-bijian ringan dengan 381 kalori per 100g dan vitamin B9 yang menonjol. Cocok untuk sarapan cepat dan makanan bayi.
Tentang
Sereal beras adalah sereal ringan dengan rasa agak manis atau netral yang dibuat dari beras giling, sering kali dikembangkan atau dibuat serpihan. Sereal ini umum dimakan sebagai sereal sarapan, digunakan dalam campuran camilan, atau sebagai bahan dasar dalam makanan bayi dan produk panggang.
Fakta Nutrisi
Per 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Kalori
381 kcal
19% DV
Total Lemak
1.0g
2% DV
Vitamin D0.3g
Vitamin K0.3g
Vitamin B10.3g
Total Karbohidrat
84.0g
28% DV
Folat1.3g
Vitamin B120.1g
Biotin82.6g
Protein
6.7g
13% DV
Protein Nabati6.7g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kolin | 10.0mg | 2% | |
| Vitamin B1 | 1.0mg | 83% | |
| Vitamin B2 | 0.1mg | 5% | |
| Niasin | 12.0mg | 75% | |
| Asam Pantotenat | 1.0mg | 20% | |
| Vitamin B6 | 0.5mg | 29% | |
| Folat | 20.0mcg | 5% | |
| Vitamin E | 0.1mg | 1% |
Mineral
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 28.0mg | 3% | |
| Tembaga | 160.0mcg | 18% | |
| Zat Besi | 4.5mg | 25% | |
| Magnesium | 25.0mg | 6% | |
| Fosfor | 115.0mg | 16% | |
| Kalium | 115.0mg | 2% | |
| Selenium | 15.0mcg | 27% | |
| Seng | 1.1mg | 10% |
Resep dengan sereal beras (0)
Belum ada resep yang ditemukan dengan bahan ini.