rýžová cereálie
Rýžová cereálie je jemná obilná cereálie s 381 kcal na 100 g a obsahem vitaminu B9. Hodí se pro rychlé snídaně i dětskou výživu.
O jídle
Rýžová cereálie je jemná, lehce nasládlá nebo chuťově neutrální cereálie vyrobená z mleté rýže, často ve formě pufovaných nebo vločkových kousků. Běžně se jí jako snídaňová cereálie, používá se do snack mixů nebo jako základní surovina pro dětskou výživu a pečené výrobky.
Nutriční hodnoty
Na 100 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
Kalorie
381 kcal
19% DV
Celkový tuk
1.0g
2% DV
vitamin D0.3g
vitamin K0.3g
thiamin0.3g
Celkové sacharidy
84.0g
28% DV
folát1.3g
vitamin B120.1g
biotin82.6g
Bílkoviny
6.7g
13% DV
Rostlinné bílkoviny6.7g
Vitaminy a minerály
Vitaminy
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| cholin | 10.0mg | 2% | |
| thiamin | 1.0mg | 83% | |
| riboflavin | 0.1mg | 5% | |
| niacin | 12.0mg | 75% | |
| kyselina pantothenová | 1.0mg | 20% | |
| vitamin B6 | 0.5mg | 29% | |
| folát | 20.0mcg | 5% | |
| vitamin E | 0.1mg | 1% |
Minerály
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| vápník | 28.0mg | 3% | |
| měď | 160.0mcg | 18% | |
| železo | 4.5mg | 25% | |
| hořčík | 25.0mg | 6% | |
| fosfor | 115.0mg | 16% | |
| draslík | 115.0mg | 2% | |
| selen | 15.0mcg | 27% | |
| zinek | 1.1mg | 10% |
Recepty s ingrediencí rýžová cereálie (0)
Pro tuto ingredienci zatím nebyly nalezeny žádné recepty.