cereal d'arròs
El cereal d'arròs és un cereal suau amb 381 calories per 100 g i vitamina B9 destacada. Fes-lo servir per a esmorzars ràpids i menjar per a nadons.
Sobre
El cereal d'arròs és un cereal suau, lleugerament dolç o de gust neutre, elaborat amb arròs mòlt, sovint inflat o en flocs. Se sol menjar per esmorzar, fer servir en barreges de snacks o com a ingredient base en aliments per a nadons i productes de forn.
Informació nutricional
Per 100 g
% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal
Calories
381 kcal
19% DV
Greix total
1.0g
2% DV
Vitamina D0.3g
Vitamina K0.3g
Tiamina (B1)0.3g
Hidrats de carboni totals
84.0g
28% DV
Folat (B9)1.3g
Vitamina B120.1g
Biotina (B7)82.6g
Proteïna
6.7g
13% DV
Proteïna vegetal6.7g
Vitamines i minerals
Vitamines
| Nutrient | Quantitat | %VRN | Semivida |
|---|---|---|---|
| Colina | 10.0mg | 2% | |
| Tiamina (B1) | 1.0mg | 83% | |
| Riboflavina (B2) | 0.1mg | 5% | |
| Niacina (B3) | 12.0mg | 75% | |
| Àcid pantotènic (B5) | 1.0mg | 20% | |
| Vitamina B6 | 0.5mg | 29% | |
| Folat (B9) | 20.0mcg | 5% | |
| Vitamina E | 0.1mg | 1% |
Minerals
| Nutrient | Quantitat | %VRN | Semivida |
|---|---|---|---|
| Calci | 28.0mg | 3% | |
| Coure | 160.0mcg | 18% | |
| Ferro | 4.5mg | 25% | |
| Magnesi | 25.0mg | 6% | |
| Fòsfor | 115.0mg | 16% | |
| Potassi | 115.0mg | 2% | |
| Seleni | 15.0mcg | 27% | |
| Zinc | 1.1mg | 10% |
Receptes amb cereal d'arròs (0)
Encara no s'ha trobat cap recepta amb aquest ingredient.