cereal de arroz
Cereal de arroz é um cereal suave com 381 calorias por 100g e destaque em vitamina B9. Use em pequenos-almoços rápidos e comida para bebé.
Sobre
O cereal de arroz é um cereal suave, de sabor ligeiramente doce ou neutro, feito de arroz moído, muitas vezes tufado ou em flocos. É consumido com frequência ao pequeno-almoço, usado em misturas de snacks ou como ingrediente de base em alimentos para bebé e produtos de pastelaria.
Informação Nutricional
Por 100 g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
Calorias
381 kcal
19% DV
Gordura total
1.0g
2% DV
Vitamina D0.3g
Vitamina K0.3g
Tiamina (B1)0.3g
Hidratos de carbono totais
84.0g
28% DV
Folato (B9)1.3g
Vitamina B120.1g
Biotina (B7)82.6g
Proteína
6.7g
13% DV
Proteína vegetal6.7g
Vitaminas e Minerais
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|---|---|---|
| Colina | 10.0mg | 2% | |
| Tiamina (B1) | 1.0mg | 83% | |
| Riboflavina (B2) | 0.1mg | 5% | |
| Niacina (B3) | 12.0mg | 75% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 1.0mg | 20% | |
| Vitamina B6 | 0.5mg | 29% | |
| Folato (B9) | 20.0mcg | 5% | |
| Vitamina E | 0.1mg | 1% |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|---|---|---|
| Cálcio | 28.0mg | 3% | |
| Cobre | 160.0mcg | 18% | |
| Ferro | 4.5mg | 25% | |
| Magnésio | 25.0mg | 6% | |
| Fósforo | 115.0mg | 16% | |
| Potássio | 115.0mg | 2% | |
| Selénio | 15.0mcg | 27% | |
| Zinco | 1.1mg | 10% |
Receitas com cereal de arroz (0)
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