cereal de arroz
El cereal de arroz es un cereal de grano suave con 381 calorías por 100 g y vitamina B9 destacada. Úsalo en desayunos rápidos y comida para bebés.
Acerca de
El cereal de arroz es un cereal de sabor suave, ligeramente dulce o neutro, elaborado con arroz molido, a menudo inflado o en copos. Se consume habitualmente como cereal de desayuno, se usa en mezclas de aperitivos o como ingrediente base en alimentos para bebés y productos de repostería.
Información nutricional
Por 100 g
% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal
Calorías
381 kcal
19% DV
Grasa total
1.0g
2% DV
Vitamina D0.3g
Vitamina K0.3g
Tiamina (B1)0.3g
Carbohidratos totales
84.0g
28% DV
Folato (B9)1.3g
Vitamina B120.1g
Biotina (B7)82.6g
Proteína
6.7g
13% DV
Proteína vegetal6.7g
Vitaminas y minerales
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Colina | 10.0mg | 2% | |
| Tiamina (B1) | 1.0mg | 83% | |
| Riboflavina (B2) | 0.1mg | 5% | |
| Niacina (B3) | 12.0mg | 75% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 1.0mg | 20% | |
| Vitamina B6 | 0.5mg | 29% | |
| Folato (B9) | 20.0mcg | 5% | |
| Vitamina E | 0.1mg | 1% |
Minerales
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Calcio | 28.0mg | 3% | |
| Cobre | 160.0mcg | 18% | |
| Hierro | 4.5mg | 25% | |
| Magnesio | 25.0mg | 6% | |
| Fósforo | 115.0mg | 16% | |
| Potasio | 115.0mg | 2% | |
| Selenio | 15.0mcg | 27% | |
| Zinc | 1.1mg | 10% |
Recetas con cereal de arroz (0)
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