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Weizenbrötchen mit Milch

Weizenbrötchen mit Milch
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Nährwertangaben

Pro Portion à 390 g

% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal

Kalorien 620 kcal
31% DV
Fett gesamt 20.0g
31% DV
einfach ungesättigte Fettsäuren8.0g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren3.0g
gesättigte Fettsäuren7.0g
Kohlenhydrate gesamt 88.0g
29% DV
Ballaststoffe4.0g
Stärke60.0g
Zucker22.0g
Protein 18.0g
36% DV
tierisches Eiweiß6.0g
pflanzliches Eiweiß12.0g

Über

Zwei süße Weizenbrötchen, serviert mit einem Glas Milch.

Zutaten

  • vetebullar 160g
  • mjölk 250g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamine

NährstoffMengeNRV%Halbwertszeit
Cholin55.0mg10%
Vitamin A140.0mcg16%
Thiamin0.3mg29%
Vitamin B121.1mcg46%
Riboflavin0.8mg58%
Niacin4.0mg25%
Pantothensäure1.2mg24%
Vitamin B60.1mg9%
Biotin8.0mcg27%
Folat70.0mcg18%
Vitamin D2.5mcg13%
Vitamin E1.8mg12%
Vitamin K1.0mcg1%

Mineralstoffe

NährstoffMengeNRV%Halbwertszeit
Calcium320.0mg32%
Chrom4.0mcg11%
Kupfer0.2mcg0%
Jod35.0mcg23%
Eisen2.8mg16%
Magnesium45.0mg11%
Mangan0.9mg39%
Molybdän18.0mcg40%
Phosphor260.0mg37%
Kalium420.0mg9%
Selen18.0mcg33%
Natrium520.0mg23%
Zink2.2mg20%

Vetebullar mit Milch

Vorbemerkung


Ein einfacher schwedischer Klassiker, mit Disziplin behandelt: zarte Weizenbrötchen, serviert mit kalter Milch. Der Reiz liegt im Kontrast, wenn die Weichheit des Brötchens auf den klaren, stillen Reichtum der Milch trifft. Hier wird nichts verborgen; der Erfolg hängt von Präzision, Temperatur und Zurückhaltung ab.

Rezeptgrundlagen


  • Gerichtskategorie: Brot und Milchprodukte

  • Küche oder Herkunft: Schwedisch

  • Art des Gangs: Frühstück oder leichter Snack

  • Ergibt: 1 Portion

  • Portionsgröße: 390 g

  • Vorbereitungszeit: 2 Minuten

  • Kochzeit: 0 Minuten

  • Gesamtzeit: 2 Minuten

  • Schwierigkeitsgrad: Einfach


  • Ausrüstung


  • 1 Servierteller

  • 1 kleine Schüssel oder flache Schale


  • Zutaten


  • Vetebullar, 160 g

  • Milch, kalt, 250 g


  • Zubereitung


  • 1. Die Vetebullar auf einen Servierteller oder in eine flache Schale legen und dabei ganz und unversehrt lassen.

  • 2. Die kalte Milch in eine kleine Schüssel geben oder direkt neben die Brötchen stellen, sodass das Brot mit der Milch gegessen oder nach Belieben eingetunkt werden kann.

  • 3. Sofort servieren, solange die Brötchen weich sind und die Milch richtig gekühlt ist.


  • Anrichten und Servieren


    Die Vetebullar ordentlich anrichten und die Milch daneben servieren, nicht darüber. Der Teller sollte sauber und schlicht bleiben, mit dem Brot im Mittelpunkt und der Milch als stiller Begleitung.

    Professionelle Hinweise


    Für den richtigen Kontrast Milch direkt aus dem Kühlschrank verwenden. Die Brötchen sollten frisch und zart sein, niemals altbacken oder trocken. Dieses Gericht hängt vollständig von Reinheit und Temperatur ab; es gibt keinen Raum für Ablenkung.
    Vegetarisch
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