Ana Sayfa / world / Avrupa / İsveç / Sütlü tatlı buğday çöreği

Sütlü tatlı buğday çöreği

Sütlü tatlı buğday çöreği
Kaydeden: @bibbilur | 0 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti

Besin Değerleri

390 g porsiyon başına

% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır

Kalori 620 kcal
31% DV
Toplam Yağ 20.0g
31% DV
Tekli Doymamış Yağ8.0g
Çoklu Doymamış Yağ3.0g
Doymuş Yağ7.0g
Toplam Karbonhidrat 88.0g
29% DV
Lif4.0g
Nişasta60.0g
Şekerler22.0g
Protein 18.0g
36% DV
Hayvansal Protein6.0g
Bitkisel Protein12.0g

Hakkında

Bir bardak sütle servis edilen iki tatlı buğday çöreği. İsveç fika kültürünün klasik atıştırmalıklarından biridir.

İçindekiler

  • vetebullar 160g
  • mjölk 250g

Vitaminler ve Mineraller

Vitaminler

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kolin55.0mg10%
A Vitamini140.0mcg16%
Tiamin (B1)0.3mg29%
B12 Vitamini1.1mcg46%
Riboflavin (B2)0.8mg58%
Niasin (B3)4.0mg25%
Pantotenik Asit (B5)1.2mg24%
B6 Vitamini0.1mg9%
Biyotin (B7)8.0mcg27%
Folat (B9)70.0mcg18%
D Vitamini2.5mcg13%
E Vitamini1.8mg12%
K Vitamini1.0mcg1%

Mineraller

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kalsiyum320.0mg32%
Krom4.0mcg11%
Bakır0.2mcg0%
İyot35.0mcg23%
Demir2.8mg16%
Magnezyum45.0mg11%
Manganez0.9mg39%
Molibden18.0mcg40%
Fosfor260.0mg37%
Potasyum420.0mg9%
Selenyum18.0mcg33%
Sodyum520.0mg23%
Çinko2.2mg20%

Süt ile Vetebullar

Giriş notu


Basit bir İsveç klasiği, disiplinle ele alınır: soğuk sütle servis edilen yumuşak buğday çörekleri. Cazibesi karşıtlıkta yatar; çöreğin yumuşaklığı sütün temiz, sakin zenginliğiyle buluşur. Burada hiçbir şey gizlenmez; başarı hassasiyet, sıcaklık ve ölçülülüğe bağlıdır.

Tarifin temel bilgileri


  • Yemek kategorisi: Ekmek ve süt ürünleri

  • Mutfak veya köken: İsveç

  • Öğün türü: Kahvaltı veya hafif atıştırmalık

  • Verim: 1 porsiyon

  • Porsiyon boyutu: 390 g

  • Hazırlık süresi: 2 dakika

  • Pişirme süresi: 0 dakika

  • Toplam süre: 2 dakika

  • Zorluk: Kolay


  • Ekipman


  • 1 servis tabağı

  • 1 küçük kase veya sığ tabak


  • Malzemeler


  • Vetebullar, 160 g

  • Süt, soğuk, 250 g


  • Yöntem


  • 1. Vetebullar'ı bir servis tabağına veya sığ bir kaseye yerleştirin; bütün ve bozulmamış kalmalarını sağlayın.

  • 2. Soğuk sütü küçük bir kaseye ya da doğrudan çöreklerin yanına dökün; böylece ekmek sütle birlikte yenebilir veya isteğe göre süte batırılabilir.

  • 3. Çörekler yumuşakken ve süt yeterince soğukken hemen servis edin.


  • Tabaklama ve servis


    Vetebullar'ı düzenli biçimde yerleştirin ve sütü üzerlerine değil, yanlarına servis edin. Tabak temiz ve sade kalmalı; odak ekmekte olmalı, süt ise onun sessiz eşlikçisi olmalıdır.

    Profesyonel notlar


    Doğru karşıtlık için sütü doğrudan buzdolabından kullanın. Çörekler taze ve yumuşak olmalı; asla bayat veya kuru olmamalıdır. Bu yemek tamamen saflık ve sıcaklığa dayanır; dikkat dağıtacak hiçbir unsura yer yoktur.
    Vejetaryen
    App Store'dan indirin