Home / world / Europa / Zweden / Vetebullar met melk

Vetebullar met melk

Vetebullar met melk
Geregistreerd door @bibbilur | 0 gebruikers vonden dit voedingsmiddel leuk | 0 gebruikers hebben dit voedingsmiddel opgeslagen

Voedingswaarden

Per portie van 390 g

% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal

Calorieën 620 kcal
31% DV
Totaal vet 20.0g
31% DV
Enkelvoudig onverzadigde vetten8.0g
Meervoudig onverzadigde vetten3.0g
Verzadigde vetten7.0g
Totale koolhydraten 88.0g
29% DV
Vezels4.0g
Zetmeel60.0g
Suikers22.0g
Eiwit 18.0g
36% DV
Dierlijke eiwitten6.0g
Plantaardige eiwitten12.0g

Over

Twee zoete tarwebroodjes geserveerd met een glas melk.

Ingrediënten

  • vetebullar 160g
  • mjölk 250g

Vitaminen & mineralen

Vitaminen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Choline55.0mg10%
Vitamine A140.0mcg16%
Thiamine (B1)0.3mg29%
Vitamine B121.1mcg46%
Riboflavine (B2)0.8mg58%
Niacine (B3)4.0mg25%
Pantotheenzuur (B5)1.2mg24%
Vitamine B60.1mg9%
Biotine (B7)8.0mcg27%
Folaat (B9)70.0mcg18%
Vitamine D2.5mcg13%
Vitamine E1.8mg12%
Vitamine K1.0mcg1%

Mineralen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Calcium320.0mg32%
Chroom4.0mcg11%
Koper0.2mcg0%
Jodium35.0mcg23%
IJzer2.8mg16%
Magnesium45.0mg11%
Mangaan0.9mg39%
Molybdeen18.0mcg40%
Fosfor260.0mg37%
Kalium420.0mg9%
Selenium18.0mcg33%
Natrium520.0mg23%
Zink2.2mg20%

Vetebullar met melk

Inleiding


Een eenvoudige Zweedse klassieker, met discipline behandeld: malse tarwebroodjes geserveerd met koude melk. De aantrekkingskracht zit in het contrast, waarbij de zachtheid van het broodje samenkomt met de zuivere, stille romigheid van de melk. Hier wordt niets verhuld; succes hangt af van precisie, temperatuur en terughoudendheid.

Receptgegevens


  • Gerechtcategorie: Brood en zuivel

  • Keuken of oorsprong: Zweeds

  • Soort gerecht: Ontbijt of lichte snack

  • Opbrengst: 1 portie

  • Portiegrootte: 390 g

  • Voorbereidingstijd: 2 minuten

  • Bereidingstijd: 0 minuten

  • Totale tijd: 2 minuten

  • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk


  • Benodigdheden


  • 1 serveerbord

  • 1 kleine kom of ondiepe schaal


  • Ingrediënten


  • Vetebullar, 160 g

  • Melk, koud, 250 g


  • Bereidingswijze


  • 1. Leg de vetebullar op een serveerbord of in een ondiepe kom en houd ze heel en intact.

  • 2. Schenk de koude melk in een kleine kom of direct naast de broodjes, zodat het brood met de melk gegeten of naar wens gedoopt kan worden.

  • 3. Serveer onmiddellijk terwijl de broodjes zacht zijn en de melk goed gekoeld is.


  • Opmaak en serveren


    Schik de vetebullar netjes en serveer de melk ernaast, niet eroverheen. Het bord moet schoon en bescheiden blijven, met het brood als focus en de melk als stille begeleider.

    Professionele notities


    Gebruik melk rechtstreeks uit de koelkast voor het juiste contrast. De broodjes moeten vers en mals zijn, nooit oud of droog. Dit gerecht hangt volledig af van puurheid en temperatuur; er is geen ruimte voor afleiding.
    Vegetarisch
    Download in de App Store