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Brioches au lait

Brioches au lait
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Informations nutritionnelles

Par portion de 390 g

% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 kcal

Calories 620 kcal
31% DV
Lipides totaux 20.0g
31% DV
Acides gras mono-insaturés8.0g
Acides gras polyinsaturés3.0g
Acides gras saturés7.0g
Glucides totaux 88.0g
29% DV
Fibres4.0g
Amidon60.0g
Sucres22.0g
Protéines 18.0g
36% DV
Protéines animales6.0g
Protéines végétales12.0g

À propos

Deux petits pains sucrés au blé servis avec un verre de lait.

Ingrédients

  • vetebullar 160g
  • mjölk 250g

Vitamines & minéraux

Vitamines

NutrimentQuantitéVQ%Demi-vie
Choline55.0mg10%
Vitamine A140.0mcg16%
Thiamine (B1)0.3mg29%
Vitamine B121.1mcg46%
Riboflavine (B2)0.8mg58%
Niacine (B3)4.0mg25%
Acide pantothénique (B5)1.2mg24%
Vitamine B60.1mg9%
Biotine (B7)8.0mcg27%
Folates (B9)70.0mcg18%
Vitamine D2.5mcg13%
Vitamine E1.8mg12%
Vitamine K1.0mcg1%

Minéraux

NutrimentQuantitéVQ%Demi-vie
Calcium320.0mg32%
Chrome4.0mcg11%
Cuivre0.2mcg0%
Iode35.0mcg23%
Fer2.8mg16%
Magnésium45.0mg11%
Manganèse0.9mg39%
Molybdène18.0mcg40%
Phosphore260.0mg37%
Potassium420.0mg9%
Sélénium18.0mcg33%
Sodium520.0mg23%
Zinc2.2mg20%

Vetebullar avec du lait

Note d’introduction


Un classique suédois simple, exécuté avec rigueur : des petits pains briochés tendres servis avec du lait froid. Son attrait réside dans le contraste, où le moelleux du pain rencontre la richesse nette et discrète du lait. Rien n’est dissimulé ici ; la réussite dépend de la précision, de la température et de la retenue.

L’essentiel de la recette


  • Catégorie du plat : Pain et produits laitiers

  • Cuisine ou origine : Suédoise

  • Type de repas : Petit-déjeuner ou collation légère

  • Rendement : 1 portion

  • Portion : 390 g

  • Temps de préparation : 2 minutes

  • Temps de cuisson : 0 minute

  • Temps total : 2 minutes

  • Difficulté : Facile


  • Équipement


  • 1 assiette de service

  • 1 petit bol ou plat creux


  • Ingrédients


  • Vetebullar, 160 g

  • Lait froid, 250 g


  • Méthode


  • 1. Placez les vetebullar sur une assiette de service ou dans un bol peu profond, en les gardant entiers et intacts.

  • 2. Versez le lait froid dans un petit bol ou directement à côté des petits pains, afin que le pain puisse être mangé avec le lait ou trempé selon l’envie.

  • 3. Servez immédiatement, pendant que les petits pains sont encore moelleux et que le lait est bien frais.


  • Dressage et service


    Disposez les vetebullar avec soin et servez le lait à côté, et non dessus. L’assiette doit rester propre et sobre, avec le pain comme élément central et le lait comme accompagnement discret.

    Notes professionnelles


    Utilisez le lait directement sorti du réfrigérateur pour obtenir le contraste approprié. Les petits pains doivent être frais et tendres, jamais rassis ni secs. Ce plat repose entièrement sur la pureté et la température ; il n’y a aucune place pour la distraction.
    Végétarien
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