
प्रति 390g सर्व्हिंग
2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य
दोन गोड गव्हाचे बन एका ग्लास दुधासोबत दिले जातात. हा स्वीडिश फिका मधील साधा पण पोटभरीचा पदार्थ आहे.
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कोलीन | 55.0mg | 10% | |
| व्हिटॅमिन A | 140.0mcg | 16% | |
| थायामिन (B1) | 0.3mg | 29% | |
| व्हिटॅमिन B12 | 1.1mcg | 46% | |
| रायबोफ्लेविन (B2) | 0.8mg | 58% | |
| नायसिन (B3) | 4.0mg | 25% | |
| पँटोथेनिक आम्ल (B5) | 1.2mg | 24% | |
| व्हिटॅमिन B6 | 0.1mg | 9% | |
| बायोटिन (B7) | 8.0mcg | 27% | |
| फोलेट (B9) | 70.0mcg | 18% | |
| व्हिटॅमिन D | 2.5mcg | 13% | |
| व्हिटॅमिन E | 1.8mg | 12% | |
| व्हिटॅमिन K | 1.0mcg | 1% |
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कॅल्शियम | 320.0mg | 32% | |
| क्रोमियम | 4.0mcg | 11% | |
| तांबे | 0.2mcg | 0% | |
| आयोडीन | 35.0mcg | 23% | |
| लोह | 2.8mg | 16% | |
| मॅग्नेशियम | 45.0mg | 11% | |
| मॅंगनीज | 0.9mg | 39% | |
| मोलिब्डेनम | 18.0mcg | 40% | |
| फॉस्फरस | 260.0mg | 37% | |
| पोटॅशियम | 420.0mg | 9% | |
| सेलेनियम | 18.0mcg | 33% | |
| सोडियम | 520.0mg | 23% | |
| झिंक | 2.2mg | 20% |