Domov / world / Evropa / Švedska / Pšenične žemljice z mlekom

Pšenične žemljice z mlekom

Pšenične žemljice z mlekom
Zabeležil uporabnik @bibbilur | 0 uporabnikom je bila ta hrana všeč | 0 uporabnikov je shranilo to hrano

Hranilne vrednosti

Na porcijo 390 g

% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal

Kalorije 620 kcal
31% DV
Skupne maščobe 20.0g
31% DV
Enkrat nenasičene maščobe8.0g
Večkrat nenasičene maščobe3.0g
Nasičene maščobe7.0g
Skupni ogljikovi hidrati 88.0g
29% DV
Prehranske vlaknine4.0g
Škrob60.0g
Sladkorji22.0g
Beljakovine 18.0g
36% DV
Živalske beljakovine6.0g
Rastlinske beljakovine12.0g

O tem

Dve sladki pšenični žemljici, postreženi s kozarcem mleka.

Sestavine

  • vetebullar 160g
  • mjölk 250g

Vitamini in minerali

Vitamini

HraniloKoličinaDV%Razpolovna doba
Holin55.0mg10%
Vitamin A140.0mcg16%
Tiamin0.3mg29%
Vitamin B121.1mcg46%
Riboflavin0.8mg58%
Niacin4.0mg25%
Pantotenska kislina1.2mg24%
Vitamin B60.1mg9%
Biotin8.0mcg27%
Folna kislina70.0mcg18%
Vitamin D2.5mcg13%
Vitamin E1.8mg12%
Vitamin K1.0mcg1%

Minerali

HraniloKoličinaDV%Razpolovna doba
Kalcij320.0mg32%
Krom4.0mcg11%
Baker0.2mcg0%
Jod35.0mcg23%
Železo2.8mg16%
Magnezij45.0mg11%
Mangan0.9mg39%
Molibden18.0mcg40%
Fosfor260.0mg37%
Kalij420.0mg9%
Selen18.0mcg33%
Natrij520.0mg23%
Cink2.2mg20%

Vetebullar z mlekom

Uvod


Preprosta švedska klasika, pripravljena disciplinirano: mehke pšenične žemljice, postrežene s hladnim mlekom. Privlačnost je v kontrastu, kjer se mehkoba žemljice sreča s čisto, tiho polnostjo mleka. Tukaj ni nič skritega; uspeh je odvisen od natančnosti, temperature in zadržanosti.

Osnovni podatki recepta


  • Kategorija jedi: Kruh in mlečni izdelki

  • Kuhinja ali izvor: Švedska

  • Vrsta obroka: Zajtrk ali lahek prigrizek

  • Količina: 1 porcija

  • Velikost porcije: 390 g

  • Čas priprave: 2 minuti

  • Čas kuhanja: 0 minut

  • Skupni čas: 2 minuti

  • Zahtevnost: Enostavno


  • Oprema


  • 1 servirni krožnik

  • 1 majhna skleda ali plitev krožnik


  • Sestavine


  • Vetebullar, 160 g

  • Mleko, hladno, 250 g


  • Postopek


  • 1. Vetebullar položite na servirni krožnik ali v plitvo skledo, pri tem pa jih pustite cele in nepoškodovane.

  • 2. Hladno mleko nalijte v majhno skledo ali neposredno poleg žemljic, da lahko kruh jeste z mlekom ali ga po želji pomakate.

  • 3. Postrezite takoj, ko so žemljice še mehke in je mleko primerno ohlajeno.


  • Serviranje in postrežba


    Vetebullar lepo razporedite in mleko postrezite ob njih, ne čeznje. Krožnik naj ostane čist in skromen, s kruhom v ospredju in mlekom kot njegovim tihim spremljevalcem.

    Strokovne opombe


    Za pravilen kontrast uporabite mleko neposredno iz hladilnika. Žemljice morajo biti sveže in mehke, nikoli stare ali suhe. Ta jed je v celoti odvisna od čistosti in temperature; ni prostora za motnje.
    Vegetarijanska
    Prenesite v App Store