
На порцію 390 г
% добової норми на основі раціону в 2000 ккал
Дві солодкі пшеничні булочки, подані зі склянкою молока.
| Нутрієнт | Кількість | % добової норми | Період напіввиведення |
|---|---|---|---|
| Холін | 55.0mg | 10% | |
| Вітамін A | 140.0mcg | 16% | |
| Тіамін (B1) | 0.3mg | 29% | |
| Вітамін B12 | 1.1mcg | 46% | |
| Рибофлавін (B2) | 0.8mg | 58% | |
| Ніацин (B3) | 4.0mg | 25% | |
| Пантотенова кислота (B5) | 1.2mg | 24% | |
| Вітамін B6 | 0.1mg | 9% | |
| Біотин (B7) | 8.0mcg | 27% | |
| Фолат (B9) | 70.0mcg | 18% | |
| Вітамін D | 2.5mcg | 13% | |
| Вітамін E | 1.8mg | 12% | |
| Вітамін K | 1.0mcg | 1% |
| Нутрієнт | Кількість | % добової норми | Період напіввиведення |
|---|---|---|---|
| Кальцій | 320.0mg | 32% | |
| Хром | 4.0mcg | 11% | |
| Мідь | 0.2mcg | 0% | |
| Йод | 35.0mcg | 23% | |
| Залізо | 2.8mg | 16% | |
| Магній | 45.0mg | 11% | |
| Марганець | 0.9mg | 39% | |
| Молібден | 18.0mcg | 40% | |
| Фосфор | 260.0mg | 37% | |
| Калій | 420.0mg | 9% | |
| Селен | 18.0mcg | 33% | |
| Натрій | 520.0mg | 23% | |
| Цинк | 2.2mg | 20% |