Acasă / world / Europa / Suedia / Vetebullar cu lapte

Vetebullar cu lapte

Vetebullar cu lapte
Înregistrat de @bibbilur | 0 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment

Informații nutriționale

Per porție de 390 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 620 kcal
31% DV
Grăsimi totale 20.0g
31% DV
Grăsimi mononesaturate8.0g
Grăsimi polinesaturate3.0g
Grăsimi saturate7.0g
Carbohidrați totali 88.0g
29% DV
Fibre4.0g
Amidon60.0g
Zaharuri22.0g
Proteine 18.0g
36% DV
Proteine animale6.0g
Proteine vegetale12.0g

Despre

Două chifle dulci din grâu, servite cu un pahar de lapte.

Ingrediente

  • vetebullar 160g
  • mjölk 250g

Vitamine și minerale

Vitamine

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Colină55.0mg10%
Vitamina A140.0mcg16%
Tiamină (B1)0.3mg29%
Vitamina B121.1mcg46%
Riboflavină (B2)0.8mg58%
Niacină (B3)4.0mg25%
Acid pantotenic (B5)1.2mg24%
Vitamina B60.1mg9%
Biotină (B7)8.0mcg27%
Folat (B9)70.0mcg18%
Vitamina D2.5mcg13%
Vitamina E1.8mg12%
Vitamina K1.0mcg1%

Minerale

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Calciu320.0mg32%
Crom4.0mcg11%
Cupru0.2mcg0%
Iod35.0mcg23%
Fier2.8mg16%
Magneziu45.0mg11%
Mangan0.9mg39%
Molibden18.0mcg40%
Fosfor260.0mg37%
Potasiu420.0mg9%
Seleniu18.0mcg33%
Sodiu520.0mg23%
Zinc2.2mg20%

Vetebullar cu lapte

Notă introductivă


Un clasic suedez simplu, tratat cu disciplină: chifle dulci din grâu, fragede, servite cu lapte rece. Farmecul stă în contrast, unde moliciunea chiflei întâlnește bogăția curată și discretă a laptelui. Aici nu se ascunde nimic; reușita depinde de precizie, temperatură și reținere.

Elemente esențiale ale rețetei


  • Categoria preparatului: Pâine și lactate

  • Bucătărie sau origine: Suedeză

  • Tipul felului: Mic dejun sau gustare ușoară

  • Randament: 1 porție

  • Mărimea porției: 390 g

  • Timp de pregătire: 2 minute

  • Timp de gătire: 0 minute

  • Timp total: 2 minute

  • Dificultate: Ușor


  • Echipament


  • 1 farfurie pentru servire

  • 1 bol mic sau vas puțin adânc


  • Ingrediente


  • Vetebullar, 160 g

  • Lapte, rece, 250 g


  • Metodă


  • 1. Așezați vetebullar pe o farfurie de servire sau într-un bol puțin adânc, păstrându-le întregi și intacte.

  • 2. Turnați laptele rece într-un bol mic sau direct lângă chifle, astfel încât pâinea să poată fi mâncată cu laptele sau înmuiată, după preferință.

  • 3. Serviți imediat, cât timp chiflele sunt moi și laptele este bine răcit.


  • Montare în farfurie și servire


    Aranjați vetebullar îngrijit și serviți laptele alături de ele, nu peste ele. Farfuria trebuie să rămână curată și modestă, cu pâinea în prim-plan și laptele ca însoțitorul ei discret.

    Note profesionale


    Folosiți lapte direct din frigider pentru contrastul corect. Chiflele trebuie să fie proaspete și fragede, niciodată vechi sau uscate. Acest preparat depinde în întregime de puritate și temperatură; nu există loc pentru distrageri.
    Vegetariană
    Descarcă din App Store