
每份 390 克
% 每日参考值基于 2000 千卡饮食
这道经典瑞典 fika 组合包含两个甜小麦面包,搭配一杯牛奶。每份重390克,提供620卡路里,其中蛋白质18克。
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 胆碱 | 55.0mg | 10% | |
| 维生素A | 140.0mcg | 16% | |
| 维生素B1 | 0.3mg | 29% | |
| 维生素B12 | 1.1mcg | 46% | |
| 维生素B2 | 0.8mg | 58% | |
| 烟酸 | 4.0mg | 25% | |
| 泛酸 | 1.2mg | 24% | |
| 维生素B6 | 0.1mg | 9% | |
| 生物素 | 8.0mcg | 27% | |
| 叶酸 | 70.0mcg | 18% | |
| 维生素D | 2.5mcg | 13% | |
| 维生素E | 1.8mg | 12% | |
| 维生素K | 1.0mcg | 1% |
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 钙 | 320.0mg | 32% | |
| 铬 | 4.0mcg | 11% | |
| 铜 | 0.2mcg | 0% | |
| 碘 | 35.0mcg | 23% | |
| 铁 | 2.8mg | 16% | |
| 镁 | 45.0mg | 11% | |
| 锰 | 0.9mg | 39% | |
| 钼 | 18.0mcg | 40% | |
| 磷 | 260.0mg | 37% | |
| 钾 | 420.0mg | 9% | |
| 硒 | 18.0mcg | 33% | |
| 钠 | 520.0mg | 23% | |
| 锌 | 2.2mg | 20% |