Taarifa za Lishe
Kwa kila huduma ya 390g
% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000
Mafuta ya Monounsaturated8.0g
Mafuta ya Polyunsaturated3.0g
Mafuta Yaliyoshiba7.0g
Nyuzinyuzi4.0g
Wanga60.0g
Sukari22.0g
Protini ya Wanyama6.0g
Protini ya Mimea12.0g
Vetebullar med Mjölk
Maelezo ya utangulizi
Klasiki rahisi ya Kiswidi, inayoshughulikiwa kwa nidhamu: maandazi laini ya ngano yanayotolewa pamoja na maziwa baridi. Mvuto wake uko katika utofauti, ambapo ulaini wa andazi hukutana na utajiri safi na tulivu wa maziwa. Hakuna kinachofichwa hapa; mafanikio hutegemea usahihi, halijoto, na kiasi.
Mambo muhimu ya mapishi
Kategoria ya chakula: Mkate na maziwa
Vyakula au asili: Kiswidi
Aina ya mlo: Kiamsha kinywa au kitafunwa chepesi
Idadi ya wanaohudumiwa: 1
Ukubwa wa posho: 390 g
Muda wa maandalizi: dakika 2
Muda wa kupika: dakika 0
Muda wa jumla: dakika 2
Ugumu: Rahisi
Vifaa
Sahani 1 ya kutolea
Bakuli 1 dogo au sahani bapa yenye kina kifupi
Viungo
Vetebullar, 160 g
Maziwa, baridi, 250 g
Njia
1. Weka vetebullar kwenye sahani ya kutolea au kwenye bakuli bapa, ukiviweka vikiwa vizima na bila kuharibika.
2. Mimina maziwa baridi kwenye bakuli dogo au moja kwa moja pembeni ya maandazi, ili mkate uweze kuliwa pamoja na maziwa au kuchovywa upendavyo.
3. Toa mara moja wakati maandazi bado ni laini na maziwa yamepozwa ipasavyo.
Upambaji na utoaji
Panga vetebullar kwa nadhifu na utoe maziwa pembeni yake, si juu yake. Sahani inapaswa kubaki safi na ya kiasi, huku mkate ukiwa kitovu na maziwa yakiwa mwandamani wake mtulivu.
Maelezo ya kitaalamu
Tumia maziwa moja kwa moja kutoka kwenye jokofu ili kupata utofauti unaofaa. Maandazi yanapaswa kuwa mabichi na laini, kamwe yasiwe makavu au ya zamani. Chakula hiki hutegemea kabisa usafi wa ladha na halijoto; hakuna nafasi ya usumbufu.