Informació nutricional
Per ració de 390 g
% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal
Greixos monoinsaturats8.0g
Greixos poliinsaturats3.0g
Greixos saturats7.0g
Hidrats de carboni totals
88.0g
Fibra4.0g
Midó60.0g
Sucres22.0g
Proteïna animal6.0g
Proteïna vegetal12.0g
Vetebullar amb llet
Nota introductòria
Un clàssic suec senzill, tractat amb disciplina: panets tendres de blat servits amb llet freda. L’atractiu rau en el contrast, on la suavitat del panet es troba amb la riquesa neta i discreta de la llet. Aquí no s’hi amaga res; l’èxit depèn de la precisió, la temperatura i la contenció.
Elements essencials de la recepta
Categoria del plat: Pa i lactis
Cuina o origen: Sueca
Tipus de plat: Esmorzar o refrigeri lleuger
Rendiment: 1 ració
Mida de la ració: 390 g
Temps de preparació: 2 minuts
Temps de cocció: 0 minuts
Temps total: 2 minuts
Dificultat: Fàcil
Equipament
1 plat de servei
1 bol petit o plat fondo poc profund
Ingredients
Vetebullar, 160 g
Llet, freda, 250 g
Mètode
1. Col·loqueu els vetebullar en un plat de servei o en un bol poc profund, mantenint-los sencers i intactes.
2. Aboqueu la llet freda en un bol petit o directament al costat dels panets, de manera que el pa es pugui menjar amb la llet o sucar-hi, segons es desitgi.
3. Serviu immediatament mentre els panets siguin tous i la llet estigui ben freda.
Emplatat i servei
Disposeu els vetebullar amb cura i serviu la llet al costat, no per sobre. El plat ha de mantenir-se net i modest, amb el pa com a protagonista i la llet com la seva companya discreta.
Notes professionals
Feu servir la llet directament de la nevera per obtenir el contrast correcte. Els panets han de ser frescos i tendres, mai ressecs ni eixuts. Aquest plat depèn completament de la puresa i la temperatura; no hi ha lloc per a distraccions.