Etusivu / world / Eurooppa / Ruotsi / Vehnäpullat maidolla

Vehnäpullat maidolla

Vehnäpullat maidolla
Kirjannut @bibbilur | 0 käyttäjää piti tästä ruoasta | 0 käyttäjää tallensi tämän ruoan

Ravintosisältö

Per 390 g annos

% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon

Kalorit 620 kcal
31% DV
Rasva yhteensä 20.0g
31% DV
kertatyydyttymättömät rasvat8.0g
monityydyttymättömät rasvat3.0g
tyydyttyneet rasvat7.0g
Hiilihydraatit yhteensä 88.0g
29% DV
ravintokuitu4.0g
tärkkelys60.0g
sokerit22.0g
Proteiini 18.0g
36% DV
eläinproteiini6.0g
kasviproteiini12.0g

Tietoa

Kaksi makeaa vehnäpullaa tarjoiltuna lasillisen maidon kanssa.

Ainesosat

  • vetebullar 160g
  • mjölk 250g

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Vitamiinit

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
koliini55.0mg10%
A-vitamiini140.0mcg16%
tiamiini0.3mg29%
B12-vitamiini1.1mcg46%
riboflaviini0.8mg58%
niasiini4.0mg25%
pantoteenihappo1.2mg24%
B6-vitamiini0.1mg9%
biotiini8.0mcg27%
folaatti70.0mcg18%
D-vitamiini2.5mcg13%
E-vitamiini1.8mg12%
K-vitamiini1.0mcg1%

Kivennäisaineet

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
kalsium320.0mg32%
kromi4.0mcg11%
kupari0.2mcg0%
jodi35.0mcg23%
rauta2.8mg16%
magnesium45.0mg11%
mangaani0.9mg39%
molybdeeni18.0mcg40%
fosfori260.0mg37%
kalium420.0mg9%
seleeni18.0mcg33%
suola520.0mg23%
sinkki2.2mg20%

Vetebullar med mjölk

Johdanto


Yksinkertainen ruotsalainen klassikko, toteutettuna kurinalaisesti: pehmeitä vehnäpullia tarjoiltuna kylmän maidon kanssa. Viehätys perustuu kontrastiin, jossa pullan pehmeys kohtaa maidon puhtaan, hillityn täyteläisyyden. Tässä ei peitellä mitään; onnistuminen riippuu tarkkuudesta, lämpötilasta ja pidättyväisyydestä.

Reseptin perustiedot


  • Ruokalaji: Leipä ja maitotuotteet

  • Keittiö tai alkuperä: Ruotsalainen

  • Ateriatyyppi: Aamiainen tai kevyt välipala

  • Annosmäärä: 1 annos

  • Annoskoko: 390 g

  • Valmisteluaika: 2 minuuttia

  • Kypsennysaika: 0 minuuttia

  • Kokonaisaika: 2 minuuttia

  • Vaikeustaso: Helppo


  • Välineet


  • 1 tarjoilulautanen

  • 1 pieni kulho tai matala astia


  • Ainekset


  • Vetebullar, 160 g

  • Maito, kylmä, 250 g


  • Valmistus


  • 1. Aseta vetebullarit tarjoilulautaselle tai matalaan kulhoon pitäen ne kokonaisina ja ehjinä.

  • 2. Kaada kylmä maito pieneen kulhoon tai suoraan pullien viereen, jotta leipää voidaan syödä maidon kanssa tai dipata halutulla tavalla.

  • 3. Tarjoile heti, kun pullat ovat pehmeitä ja maito kunnolla jäähdytettyä.


  • Annostelu ja tarjoilu


    Asettele vetebullarit siististi ja tarjoile maito niiden vieressä, ei niiden päällä. Lautasen tulee pysyä puhtaana ja vaatimattomana, niin että leipä on pääosassa ja maito sen hillitty kumppani.

    Ammattilaisvinkit


    Käytä maitoa suoraan jääkaapista oikean kontrastin saavuttamiseksi. Pullien tulee olla tuoreita ja pehmeitä, eivät koskaan kuivia tai vanhentuneita. Tämä annos perustuu täysin puhtauteen ja lämpötilaan; häiriötekijöille ei ole tilaa.
    Vegetaarinen
    Lataa App Storesta