หน้าแรก / world / ยุโรป / สวีเดน / ขนมปังสวีเดนกับนม

ขนมปังสวีเดนกับนม

ขนมปังสวีเดนกับนม
บันทึกโดย @bibbilur | ผู้ใช้ 0 คนชอบอาหารนี้ | ผู้ใช้ 0 คนบันทึกอาหารนี้

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 390 กรัม

% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal

แคลอรี 620 kcal
31% DV
ไขมันรวม 20.0g
31% DV
ไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว8.0g
ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง3.0g
ไขมันอิ่มตัว7.0g
คาร์โบไฮเดรตรวม 88.0g
29% DV
ใยอาหาร4.0g
แป้ง60.0g
น้ำตาล22.0g
โปรตีน 18.0g
36% DV
โปรตีนจากสัตว์6.0g
โปรตีนจากพืช12.0g

เกี่ยวกับ

ขนมปังหวาน 2 ชิ้น เสิร์ฟพร้อมนม 1 แก้ว เป็นของว่างสไตล์ฟิกาแบบสวีเดน

ส่วนผสม

  • vetebullar 160g
  • mjölk 250g

วิตามินและแร่ธาตุ

วิตามิน

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
โคลีน55.0mg10%
วิตามินเอ140.0mcg16%
วิตามินบี 10.3mg29%
วิตามินบี 121.1mcg46%
วิตามินบี 20.8mg58%
ไนอะซิน4.0mg25%
กรดแพนโททีนิก1.2mg24%
วิตามินบี 60.1mg9%
ไบโอติน8.0mcg27%
โฟเลต70.0mcg18%
วิตามินดี2.5mcg13%
วิตามินอี1.8mg12%
วิตามินเค1.0mcg1%

แร่ธาตุ

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
แคลเซียม320.0mg32%
โครเมียม4.0mcg11%
ทองแดง0.2mcg0%
ไอโอดีน35.0mcg23%
ธาตุเหล็ก2.8mg16%
แมกนีเซียม45.0mg11%
แมงกานีส0.9mg39%
โมลิบดีนัม18.0mcg40%
ฟอสฟอรัส260.0mg37%
โพแทสเซียม420.0mg9%
ซีลีเนียม18.0mcg33%
โซเดียม520.0mg23%
สังกะสี2.2mg20%

Vetebullar กับนม

บทนำ


คลาสสิกแบบสวีเดนที่เรียบง่าย จัดการอย่างมีวินัย: ขนมปังวีตเนื้อนุ่มเสิร์ฟพร้อมนมเย็น เสน่ห์อยู่ที่ความตัดกัน เมื่อความนุ่มของขนมปังมาพบกับความเข้มข้นสะอาดและนุ่มนวลของนม ที่นี่ไม่มีอะไรปกปิดไว้ ความสำเร็จขึ้นอยู่กับความแม่นยำ อุณหภูมิ และความยับยั้งชั่งใจ

ข้อมูลสำคัญของสูตร


  • หมวดหมู่อาหาร: ขนมปังและผลิตภัณฑ์นม

  • อาหารหรือแหล่งกำเนิด: สวีเดน

  • ประเภทมื้ออาหาร: อาหารเช้าหรือของว่างเบา ๆ

  • ปริมาณที่ได้: 1 ที่

  • ขนาดเสิร์ฟ: 390 g

  • เวลาเตรียม: 2 นาที

  • เวลาปรุง: 0 นาที

  • เวลารวม: 2 นาที

  • ระดับความยาก: ง่าย


  • อุปกรณ์


  • จานเสิร์ฟ 1 ใบ

  • ชามขนาดเล็กหรือจานตื้น 1 ใบ


  • ส่วนผสม


  • Vetebullar, 160 g

  • นม, เย็น, 250 g


  • วิธีทำ


  • 1. วาง Vetebullar ลงบนจานเสิร์ฟหรือในชามตื้น โดยคงให้ทั้งชิ้นและไม่แตกหัก

  • 2. เทนมเย็นลงในชามใบเล็ก หรือวางเสิร์ฟไว้ข้างขนมปังโดยตรง เพื่อให้รับประทานขนมปังคู่กับนมหรือจุ่มได้ตามต้องการ

  • 3. เสิร์ฟทันทีขณะที่ขนมปังยังนุ่มและนมยังเย็นได้ที่


  • การจัดจานและการเสิร์ฟ


    จัด Vetebullar ให้เรียบร้อยและเสิร์ฟนมไว้ข้าง ๆ ไม่ใช่ราดด้านบน จานควรดูสะอาดและเรียบง่าย โดยให้ขนมปังเป็นจุดเด่น และให้นมเป็นองค์ประกอบที่สงบเคียงข้างกัน

    หมายเหตุระดับมืออาชีพ


    ใช้นมที่นำออกจากตู้เย็นโดยตรงเพื่อให้ได้ความตัดกันที่ถูกต้อง ขนมปังควรสดและนุ่มเสมอ ไม่เก่าหรือแห้ง เมนูนี้พึ่งพาความบริสุทธิ์และอุณหภูมิทั้งหมด จึงไม่มีพื้นที่สำหรับสิ่งรบกวนใด ๆ
    มังสวิรัติ
    ดาวน์โหลดบน App Store