Trang chủ / world / Châu Âu / Thụy Điển / Bánh mì ngọt với sữa

Bánh mì ngọt với sữa

Bánh mì ngọt với sữa
Được ghi lại bởi @bibbilur | 0 người dùng thích món ăn này | 0 người dùng đã lưu món ăn này

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần 390g

% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal

Calo 620 kcal
31% DV
Tổng chất béo 20.0g
31% DV
Chất béo không bão hòa đơn8.0g
Chất béo không bão hòa đa3.0g
Chất béo bão hòa7.0g
Tổng carbohydrate 88.0g
29% DV
Chất xơ4.0g
Tinh bột60.0g
Đường22.0g
Protein 18.0g
36% DV
Protein động vật6.0g
Protein thực vật12.0g

Giới thiệu

Hai chiếc bánh mì ngọt ăn kèm một ly sữa.

Thành phần

  • vetebullar 160g
  • mjölk 250g

Vitamin & Khoáng chất

Vitamin

Dưỡng chấtLượng%DVThời gian bán hủy
Cholin55.0mg10%
Vitamin A140.0mcg16%
Vitamin B10.3mg29%
Vitamin B121.1mcg46%
Vitamin B20.8mg58%
Vitamin B34.0mg25%
Axit pantothenic1.2mg24%
Vitamin B60.1mg9%
Biotin8.0mcg27%
Folat70.0mcg18%
Vitamin D2.5mcg13%
Vitamin E1.8mg12%
Vitamin K1.0mcg1%

Khoáng chất

Dưỡng chấtLượng%DVThời gian bán hủy
Canxi320.0mg32%
Crom4.0mcg11%
Đồng0.2mcg0%
Iốt35.0mcg23%
Sắt2.8mg16%
Magiê45.0mg11%
Mangan0.9mg39%
Molypden18.0mcg40%
Phốt pho260.0mg37%
Kali420.0mg9%
Selen18.0mcg33%
Natri520.0mg23%
Kẽm2.2mg20%

Vetebullar với sữa

Lời dẫn


Một món kinh điển đơn giản của Thụy Điển, được xử lý với sự chuẩn mực: bánh mì ngọt lúa mì mềm dùng kèm sữa lạnh. Sức hấp dẫn nằm ở sự tương phản, khi độ mềm của bánh gặp vị béo thanh sạch, nhẹ nhàng của sữa. Không có gì được che giấu ở đây; thành công phụ thuộc vào độ chính xác, nhiệt độ và sự tiết chế.

Thông tin cơ bản về công thức


  • Phân loại món: Bánh mì và sữa

  • Ẩm thực hoặc nguồn gốc: Thụy Điển

  • Loại bữa ăn: Bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ

  • Khẩu phần: 1 phần ăn

  • Kích cỡ khẩu phần: 390 g

  • Thời gian chuẩn bị: 2 phút

  • Thời gian nấu: 0 phút

  • Tổng thời gian: 2 phút

  • Độ khó: Dễ


  • Dụng cụ


  • 1 đĩa dùng để phục vụ

  • 1 bát nhỏ hoặc đĩa lòng nông


  • Nguyên liệu


  • Vetebullar, 160 g

  • Sữa, lạnh, 250 g


  • Cách làm


  • 1. Đặt vetebullar lên đĩa dùng để phục vụ hoặc vào một bát nông, giữ nguyên chiếc và không làm vỡ.

  • 2. Rót sữa lạnh vào một bát nhỏ hoặc đặt trực tiếp bên cạnh bánh, để bánh có thể được ăn cùng sữa hoặc chấm tùy thích.

  • 3. Dùng ngay khi bánh vẫn mềm và sữa còn đủ lạnh.


  • Trình bày và phục vụ


    Sắp xếp vetebullar gọn gàng và dùng sữa ở bên cạnh, không rưới lên trên. Đĩa nên sạch sẽ và giản dị, với bánh là trọng tâm và sữa là phần đi kèm nhẹ nhàng của nó.

    Ghi chú chuyên môn


    Dùng sữa lấy thẳng từ tủ lạnh để có được độ tương phản đúng chuẩn. Bánh phải tươi và mềm, tuyệt đối không cũ hoặc khô. Món này phụ thuộc hoàn toàn vào sự thuần khiết và nhiệt độ; không có chỗ cho sự xao lãng.
    Ăn chay
    Tải xuống trên App Store