tagliatelle-pasta
Tagliatelle-pasta on lintjas pasta, milles on 371 kcal 100 g kohta. See annab vitamiini B9 ja sobib eriti hästi raguu ning koorekastmetega.
Teave
Tagliatelle-pasta on pikk lame lintpasta, mida valmistatakse kõva nisu mannast ja veest. Selle maitse on mahe ja kergelt nisune ning keedetult on tekstuur tihke ja nätske. Seda serveeritakse sageli rikkalike kastmetega, nagu raguu, koorekastmed või seenetoidud.
Toitumisalane teave
100 g kohta
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
Kalorid
371 kcal
19% DV
Rasvad kokku
1.5g
2% DV
D-vitamiin0.3g
K-vitamiin0.2g
tiamiin (B1-vitamiin)0.7g
Süsivesikud kokku
74.7g
25% DV
folaat (B9-vitamiin)3.2g
B12-vitamiin2.7g
biotiin (B7-vitamiin)68.8g
Valk
13.0g
26% DV
Taimne valk13.0g
Vitamiinid ja mineraalid
Vitamiinid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| koliin | 15.0mg | 3% | |
| tiamiin (B1-vitamiin) | 0.4mg | 33% | |
| riboflaviin (B2-vitamiin) | 0.1mg | 8% | |
| niatsiin (B3-vitamiin) | 5.0mg | 31% | |
| pantoteenhape (B5-vitamiin) | 0.5mg | 10% | |
| B6-vitamiin | 0.1mg | 6% | |
| folaat (B9-vitamiin) | 183.0mcg | 46% | |
| E-vitamiin | 0.3mg | 2% |
Mineraalid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| kaltsium | 21.0mg | 2% | |
| vask | 250.0mcg | 28% | |
| raud | 3.3mg | 18% | |
| magneesium | 53.0mg | 13% | |
| fosfor | 189.0mg | 27% | |
| kaalium | 223.0mg | 5% | |
| seleen | 71.0mcg | 129% | |
| naatrium | 6.0mg | 0% | |
| tsink | 1.4mg | 13% |
Retseptid koostisosaga tagliatelle-pasta (1)
