مكرونة تاليا تيلي
مكرونة تاليا تيلي معكرونة شريطية تحتوي على 371 سعرة حرارية لكل 100 غرام. تمدك بفيتامين ب9 وتناسب صلصات الراجو الغنية والصلصات الكريمية.
حول
مكرونة تاليا تيلي هي معكرونة طويلة ومسطحة على شكل شرائط، تُصنع من سميد القمح القاسي والماء. تتميز بنكهة قمحية خفيفة وقوام متماسك ومطاطي قليلًا عند الطهي. تُقدَّم عادةً مع الصلصات الغنية مثل الراجو، والصلصات الكريمية، أو أطباق الفطر.
الحقائق الغذائية
لكل 100غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
371 kcal
19% DV
إجمالي الدهون
1.5g
2% DV
فيتامين د0.3g
فيتامين ك0.2g
الثيامين (ب1)0.7g
إجمالي الكربوهيدرات
74.7g
25% DV
الفولات (ب9)3.2g
فيتامين ب122.7g
البيوتين (ب7)68.8g
البروتين
13.0g
26% DV
بروتين نباتي13.0g
الفيتامينات والمعادن
الفيتامينات
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكولين | 15.0mg | 3% | |
| الثيامين (ب1) | 0.4mg | 33% | |
| الريبوفلافين (ب2) | 0.1mg | 8% | |
| النياسين (ب3) | 5.0mg | 31% | |
| حمض البانتوثينيك (ب5) | 0.5mg | 10% | |
| فيتامين ب6 | 0.1mg | 6% | |
| الفولات (ب9) | 183.0mcg | 46% | |
| فيتامين هـ | 0.3mg | 2% |
المعادن
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكالسيوم | 21.0mg | 2% | |
| النحاس | 250.0mcg | 28% | |
| الحديد | 3.3mg | 18% | |
| المغنيسيوم | 53.0mg | 13% | |
| الفوسفور | 189.0mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 223.0mg | 5% | |
| السيلينيوم | 71.0mcg | 129% | |
| الصوديوم | 6.0mg | 0% | |
| الزنك | 1.4mg | 13% |
وصفات تحتوي على مكرونة تاليا تيلي (1)
