آیولی
آیولی یک سس غلیظ شبیه مایونز با سیر است که در هر 100 گرم 680 کالری دارد. این سس طعمی قوی به ساندویچ، سیبزمینی سرخکرده و غذاهای دریایی میدهد.
درباره
آیولی یک سس غلیظ، خامهای و شبیه مایونز با سیر است که عمدتاً از روغن، زرده تخممرغ و سیر تهیه میشود. این سس طعمی تند و خوشنمک دارد و معمولاً بهعنوان دیپ، سس مالیدنی یا همراه غذاهای دریایی، سبزیجات، ساندویچها و سیبزمینی سرخکرده استفاده میشود.
اطلاعات تغذیهای
در هر 100 گرم
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
کالری
680 kcal
34% DV
کل چربی
75.0g
100% DV
ویتامین D11.0g
ویتامین K55.0g
تیامین (ویتامین B1)8.0g
کل کربوهیدرات
1.0g
0% DV
ویتامین B120.5g
پروتئین
1.0g
2% DV
پروتئین حیوانی1.0g
ویتامینها و مواد معدنی
ویتامینها
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 20.0mg | 4% | |
| ویتامین A | 80.0mcg | 9% | |
| تیامین (ویتامین B1) | 0.0mg | 2% | |
| ویتامین B12 | 0.1mcg | 4% | |
| ریبوفلاوین (ویتامین B2) | 0.1mg | 4% | |
| نیاسین (ویتامین B3) | 0.1mg | 1% | |
| اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) | 0.3mg | 6% | |
| ویتامین B6 | 0.0mg | 2% | |
| فولات (ویتامین B9) | 15.0mcg | 4% | |
| ویتامین C | 1.0mg | 1% | |
| ویتامین D | 0.5mcg | 3% | |
| ویتامین E | 12.0mg | 80% | |
| ویتامین K | 35.0mcg | 29% |
مواد معدنی
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کلسیم | 15.0mg | 2% | |
| مس | 20.0mcg | 2% | |
| آهن | 0.3mg | 2% | |
| منیزیم | 3.0mg | 1% | |
| فسفر | 20.0mg | 3% | |
| پتاسیم | 25.0mg | 1% | |
| سلنیوم | 2.0mcg | 4% | |
| سدیم | 700.0mg | 30% | |
| روی | 0.2mg | 2% |
دستورهای غذایی با آیولی (1)
