ไอโอลี
ไอโอลีคือซอสกระเทียมสไตล์มายองเนสเข้มข้น ให้ 680 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม เหมาะสำหรับจิ้มเฟรนช์ฟรายส์ แซนด์วิช และอาหารทะเล
เกี่ยวกับ
ไอโอลีคือซอสกระเทียมสไตล์มายองเนสที่มีเนื้อเข้มข้นและครีมมี่ ทำจากน้ำมัน ไข่แดง และกระเทียมเป็นหลัก มีรสชาติเข้ม กลิ่นกระเทียมชัด และรสเค็มมัน นิยมใช้เป็นซอสจิ้ม ซอสทา หรือเครื่องเคียงสำหรับอาหารทะเล ผัก แซนด์วิช และเฟรนช์ฟรายส์
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 กรัม
% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal
แคลอรี
680 kcal
34% DV
ไขมันรวม
75.0g
100% DV
วิตามินดี11.0g
วิตามินเค55.0g
วิตามินบี 18.0g
คาร์โบไฮเดรตรวม
1.0g
0% DV
วิตามินบี 120.5g
โปรตีน
1.0g
2% DV
โปรตีนจากสัตว์1.0g
วิตามินและแร่ธาตุ
วิตามิน
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|---|---|---|
| โคลีน | 20.0mg | 4% | |
| วิตามินเอ | 80.0mcg | 9% | |
| วิตามินบี 1 | 0.0mg | 2% | |
| วิตามินบี 12 | 0.1mcg | 4% | |
| วิตามินบี 2 | 0.1mg | 4% | |
| ไนอะซิน | 0.1mg | 1% | |
| กรดแพนโททีนิก | 0.3mg | 6% | |
| วิตามินบี 6 | 0.0mg | 2% | |
| โฟเลต | 15.0mcg | 4% | |
| วิตามินซี | 1.0mg | 1% | |
| วิตามินดี | 0.5mcg | 3% | |
| วิตามินอี | 12.0mg | 80% | |
| วิตามินเค | 35.0mcg | 29% |
แร่ธาตุ
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|---|---|---|
| แคลเซียม | 15.0mg | 2% | |
| ทองแดง | 20.0mcg | 2% | |
| ธาตุเหล็ก | 0.3mg | 2% | |
| แมกนีเซียม | 3.0mg | 1% | |
| ฟอสฟอรัส | 20.0mg | 3% | |
| โพแทสเซียม | 25.0mg | 1% | |
| ซีลีเนียม | 2.0mcg | 4% | |
| โซเดียม | 700.0mg | 30% | |
| สังกะสี | 0.2mg | 2% |
สูตรอาหารที่มี ไอโอลี (1)
