أيولي
أيولي صلصة كريمية غنية بالثوم على طريقة المايونيز، تحتوي على 680 سعرة حرارية لكل 100غ. تضيف نكهة قوية إلى السندويشات والبطاطس والمأكولات البحرية.
حول
الأيولي صلصة كريمية غنية بالثوم على طريقة المايونيز، تُحضَّر أساسًا من الزيت وصفار البيض والثوم. تمتاز بنكهة قوية ومالحة، وتُستخدم عادةً كغموس أو دهن أو مرافقة للمأكولات البحرية والخضروات والسندويشات والبطاطس المقلية.
الحقائق الغذائية
لكل 100غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
680 kcal
34% DV
إجمالي الدهون
75.0g
100% DV
فيتامين د11.0g
فيتامين ك55.0g
الثيامين (ب1)8.0g
إجمالي الكربوهيدرات
1.0g
0% DV
فيتامين ب120.5g
البروتين
1.0g
2% DV
بروتين حيواني1.0g
الفيتامينات والمعادن
الفيتامينات
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكولين | 20.0mg | 4% | |
| فيتامين أ | 80.0mcg | 9% | |
| الثيامين (ب1) | 0.0mg | 2% | |
| فيتامين ب12 | 0.1mcg | 4% | |
| الريبوفلافين (ب2) | 0.1mg | 4% | |
| النياسين (ب3) | 0.1mg | 1% | |
| حمض البانتوثينيك (ب5) | 0.3mg | 6% | |
| فيتامين ب6 | 0.0mg | 2% | |
| الفولات (ب9) | 15.0mcg | 4% | |
| فيتامين ج | 1.0mg | 1% | |
| فيتامين د | 0.5mcg | 3% | |
| فيتامين هـ | 12.0mg | 80% | |
| فيتامين ك | 35.0mcg | 29% |
المعادن
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكالسيوم | 15.0mg | 2% | |
| النحاس | 20.0mcg | 2% | |
| الحديد | 0.3mg | 2% | |
| المغنيسيوم | 3.0mg | 1% | |
| الفوسفور | 20.0mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 25.0mg | 1% | |
| السيلينيوم | 2.0mcg | 4% | |
| الصوديوم | 700.0mg | 30% | |
| الزنك | 0.2mg | 2% |
وصفات تحتوي على أيولي (1)
