Etusivu / world / Eurooppa / Ruotsi / Knäckebröd messmörillä ja tomaatilla, kahvin kanssa

Knäckebröd messmörillä ja tomaatilla, kahvin kanssa

Knäckebröd messmörillä ja tomaatilla, kahvin kanssa
Kirjannut @bibbilur | 0 käyttäjää piti tästä ruoasta | 0 käyttäjää tallensi tämän ruoan

Ravintosisältö

Per 280 g annos

% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon

Kalorit 190 kcal
10% DV
Rasva yhteensä 7.0g
11% DV
kertatyydyttymättömät rasvat2.0g
monityydyttymättömät rasvat1.0g
tyydyttyneet rasvat3.0g
Hiilihydraatit yhteensä 24.0g
8% DV
ravintokuitu4.0g
tärkkelys16.0g
sokerit8.0g
Proteiini 5.0g
10% DV
eläinproteiini2.0g
kasviproteiini3.0g

Tietoa

Yksinkertainen ruotsalainen välipala: rapea knäckebröd, päällä makeaa messmöria ja tomaattia, tarjoiltuna kahvin kanssa.

Ainesosat

  • knäckebröd 20g
  • messmör 15g
  • tomat 30g
  • kahvi

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Vitamiinit

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
koliini18.0mg3%
A-vitamiini120.0mcg13%
tiamiini0.1mg7%
B12-vitamiini0.2mcg8%
riboflaviini0.1mg9%
niasiini1.2mg8%
pantoteenihappo0.4mg8%
B6-vitamiini0.1mg6%
biotiini1.0mcg3%
folaatti18.0mcg5%
C-vitamiini5.0mg6%
D-vitamiini0.1mcg1%
E-vitamiini0.5mg3%
K-vitamiini3.0mcg3%

Kivennäisaineet

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
kalsium120.0mg12%
kromi2.0mcg6%
kupari0.1mcg0%
jodi8.0mcg5%
rauta1.2mg7%
magnesium35.0mg8%
mangaani0.5mg22%
molybdeeni4.0mcg9%
fosfori95.0mg14%
kalium260.0mg6%
seleeni6.0mcg11%
suola180.0mg8%
sinkki0.8mg7%

Rapea knäckebröd messmörillä ja tomaatilla, tarjoillaan kahvin kanssa

Johdanto


Tämä on tutkielma kontrasteista: hauras ruisnäkkileipä, syvän karamellisoitunut heralevite ja kypsän tomaatin puhdas hapokkuus. Se on yksinkertainen skandinaavinen kokonaisuus, mutta sellainen, joka riippuu rakenteen ja lämpötilan täsmällisyydestä. Kahvin kanssa tarjoiltuna siitä tulee hillitty ja täydellinen aamiainen tai kevyt tauko.

Reseptin perustiedot


  • Ruokalaji: Avoin näkkileipä juoman kanssa

  • Keittiö tai alkuperä: Skandinaavinen

  • Ateriatyyppi: Aamiainen tai kevyt välipala

  • Annosmäärä: 1 annos

  • Annoskoko: 280 g

  • Valmisteluaika: 5 minuuttia

  • Kypsennysaika: 0 minuuttia

  • Kokonaisaika: 5 minuuttia

  • Vaikeustaso: Helppo


  • Välineet


  • Pieni tarjoilulautanen

  • Pieni veitsi

  • Kahvikuppi tai pieni muki


  • Ainekset


    Pääkoostumus


  • Knäckebröd 20 g

  • Messmör 15 g

  • Tomaatti, kypsä, 30 g


  • Juoma


  • Kahvi 250 g


  • Valmistusohje


  • 1. Aseta knäckebröd pienelle tarjoilulautaselle. Sen tulee pysyä täysin kuivana ja ehjänä, ja sen tulee napsahtaa puhtaasti kevyen paineen alla.

  • 2. Levitä messmör tasaisesti pinnalle ohueksi, yhtenäiseksi kerrokseksi, lähes reunoihin asti mutta kuormittamatta näkkileipää liikaa. Pinnan tulee näyttää kiiltävältä ja tasoittuneelta, ei uurteiselta.

  • 3. Viipaloi tomaatti ohuiksi, tasakokoisiksi viipaleiksi ja asettele ne siististi messmörin päälle. Tomaatin tulee olla yhdessä kerroksessa, tuoda raikkautta ja samalla olla painamatta näkkileipää kasaan.

  • 4. Tarjoile kahvi kuumana kupissa tai pienessä mukissa näkkileivän rinnalla. Kahvin tulee olla aromaattista ja kirkasta, ilman yliuuttamisesta johtuvaa kitkeryyttä.


  • Annostelu ja tarjoilu


    Tarjoa knäckebröd avoimena ja selkeänä, niin että tomaatti on aseteltu linjakkaasti eikä ripoteltu hajalleen. Tarjoile kahvi heti sen vieressä, jotta kokonaisuus näyttäytyy harkittuna yhdistelmänä lämpöä, kitkeryyttä, makeutta ja hapokkuutta.

    Ammattilaisvinkit


    Käytä kypsää tomaattia, jossa on kiinteä malto, jotta se viipaloituu siististi eikä kastele näkkileipää. Levitä messmör hallittuna kerroksena; liika määrä pehmentää knäckebrödin ennen tarjoilua. Kahvi tulee tarjoilla juomalämpöisenä, ei polttavan kuumana, jotta sen kitkeryys pysyy hienostuneena.
    VegetaarinenTasapainoinen
    Lataa App Storesta