Laman Utama / world / Eropah / Sweden / Knäckebröd dengan messmör dan tomato, bersama kopi

Knäckebröd dengan messmör dan tomato, bersama kopi

Knäckebröd dengan messmör dan tomato, bersama kopi
Direkodkan oleh @bibbilur | 0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Pemakanan

Setiap hidangan 280g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal

Kalori 190 kcal
10% DV
Jumlah Lemak 7.0g
11% DV
Lemak Mono Tak Tepu2.0g
Lemak Poli Tak Tepu1.0g
Lemak Tepu3.0g
Jumlah Karbohidrat 24.0g
8% DV
Serat4.0g
Kanji16.0g
Jumlah Gula8.0g
Protein 5.0g
10% DV
Protein Haiwan2.0g
Protein Tumbuhan3.0g

Tentang

Snek ringkas dari Sweden ini menggabungkan knäckebröd rangup dengan sapuan messmör manis dan hirisan tomato, lalu dihidang bersama kopi.

Bahan-bahan

  • knäckebröd 20g
  • messmör 15g
  • tomat 30g
  • kopi

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kolina18.0mg3%
Vitamin A120.0mcg13%
Tiamina (B1)0.1mg7%
Vitamin B120.2mcg8%
Riboflavin (B2)0.1mg9%
Niasin (B3)1.2mg8%
Asid Pantotenik (B5)0.4mg8%
Vitamin B60.1mg6%
Biotin (B7)1.0mcg3%
Folat (B9)18.0mcg5%
Vitamin C5.0mg6%
Vitamin D0.1mcg1%
Vitamin E0.5mg3%
Vitamin K3.0mcg3%

Mineral

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kalsium120.0mg12%
Kromium2.0mcg6%
Kuprum0.1mcg0%
Iodin8.0mcg5%
Zat Besi1.2mg7%
Magnesium35.0mg8%
Mangan0.5mg22%
Molibdenum4.0mcg9%
Fosforus95.0mg14%
Kalium260.0mg6%
Selenium6.0mcg11%
Natrium180.0mg8%
Zink0.8mg7%

Knäckebröd Rangup dengan Messmör dan Tomato, Dihidangkan bersama Kopi

Catatan pengenalan


Ini ialah kajian tentang kontras: roti rangup rai yang rapuh, sapuan whey berkaramel yang mendalam, dan keasidan bersih tomato masak. Ia merupakan gubahan Scandinavia yang ringkas, namun bergantung pada ketepatan tekstur dan suhu. Dihidangkan bersama kopi, ia menjadi sarapan yang sederhana dan lengkap atau jeda ringan.

Asas resipi


  • Kategori hidangan: Roti rangup terbuka dengan minuman

  • Masakan atau asal: Scandinavia

  • Jenis sajian: Sarapan atau snek ringan

  • Hasil: 1 hidangan

  • Saiz hidangan: 280 g

  • Masa penyediaan: 5 minit

  • Masa memasak: 0 minit

  • Jumlah masa: 5 minit

  • Tahap kesukaran: Mudah


  • Peralatan


  • Pinggan hidang kecil

  • Pisau kecil

  • Cawan kopi atau mug kecil


  • Bahan-bahan


    Komposisi utama


  • Knäckebröd 20 g

  • Messmör 15 g

  • Tomato, masak, 30 g


  • Minuman


  • Kopi 250 g


  • Kaedah


  • 1. Letakkan knäckebröd di atas pinggan hidang kecil. Ia hendaklah kekal benar-benar kering dan utuh, dengan kerangupan yang jelas apabila ditekan ringan.

  • 2. Sapukan messmör secara sekata di seluruh permukaan dalam lapisan nipis dan berterusan, hampir ke bahagian tepi tanpa membebankan roti rangup itu. Permukaannya hendaklah kelihatan berkilat dan rata, bukan berjalur.

  • 3. Hiris tomato nipis dan sekata, kemudian susun dengan kemas di atas messmör. Tomato hendaklah berada dalam satu lapisan, memberikan kesegaran tanpa melembikkan knäckebröd.

  • 4. Hidangkan kopi panas dalam cawan atau mug kecil di sisi roti rangup. Kopi hendaklah harum dan jernih, tanpa kepahitan akibat ekstraksi berlebihan.


  • Penyajian dan hidangan


    Persembahkan knäckebröd secara terbuka dan tidak berserabut, dengan tomato disusun sejajar dan bukannya bertaburan. Hidangkan kopi serta-merta di sebelahnya, supaya sajian ini tampil sebagai padanan yang disengajakan antara kehangatan, kepahitan, kemanisan, dan keasidan.

    Nota profesional


    Gunakan tomato masak dengan isi yang pejal supaya ia boleh dihiris dengan kemas dan tidak membanjiri knäckebröd. Sapukan messmör dalam lapisan yang terkawal; lebihan akan melembutkan knäckebröd sebelum dihidangkan. Kopi hendaklah dihidangkan pada suhu sesuai untuk diminum, bukan terlalu panas, supaya kepahitannya kekal halus.
    VegetarianSeimbang
    Muat turun di App Store