Главная / world / Европа / Швеция / Кнаккебрёд с мессмёром и помидором, с кофе

Кнаккебрёд с мессмёром и помидором, с кофе

Кнаккебрёд с мессмёром и помидором, с кофе
Добавил(а) @bibbilur | 0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 280 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 190 kcal
10% DV
Всего жиров 7.0g
11% DV
Мононенасыщенные жиры2.0g
Полиненасыщенные жиры1.0g
Насыщенные жиры3.0g
Всего углеводов 24.0g
8% DV
Пищевые волокна4.0g
Крахмал16.0g
Сахара8.0g
Белок 5.0g
10% DV
Животный белок2.0g
Растительный белок3.0g

О блюде

Простая шведская закуска: хрустящий кнаккебрёд с мессмёром и помидором, подаётся с кофе.

Ингредиенты

  • knäckebröd 20g
  • messmör 15g
  • tomat 30g
  • кофе

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин18.0mg3%
Витамин A120.0mcg13%
Тиамин (B1)0.1mg7%
Витамин B120.2mcg8%
Рибофлавин (B2)0.1mg9%
Ниацин (B3)1.2mg8%
Пантотеновая кислота (B5)0.4mg8%
Витамин B60.1mg6%
Биотин (B7)1.0mcg3%
Фолат (B9)18.0mcg5%
Витамин C5.0mg6%
Витамин D0.1mcg1%
Витамин E0.5mg3%
Витамин K3.0mcg3%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций120.0mg12%
Хром2.0mcg6%
Медь0.1mcg0%
Йод8.0mcg5%
Железо1.2mg7%
Магний35.0mg8%
Марганец0.5mg22%
Молибден4.0mcg9%
Фосфор95.0mg14%
Калий260.0mg6%
Селен6.0mcg11%
Натрий180.0mg8%
Цинк0.8mg7%

Хрустящий knäckebröd с messmör и томатом, подаётся с кофе

Введение


Это исследование контрастов: ломкий ржаной хрустящий хлеб, насыщенная карамелизованная намазка из сыворотки и чистая кислотность спелого томата. Это простая скандинавская композиция, но она зависит от точности текстуры и температуры. В сочетании с кофе она становится сдержанным и полноценным завтраком или лёгкой паузой.

Основная информация о рецепте


  • Категория блюда: Открытый хрустящий хлеб с напитком

  • Кухня или происхождение: Скандинавская

  • Тип подачи: Завтрак или лёгкий перекус

  • Выход: 1 порция

  • Размер порции: 280 g

  • Время подготовки: 5 минут

  • Время приготовления: 0 минут

  • Общее время: 5 минут

  • Сложность: Легко


  • Оборудование


  • Небольшая сервировочная тарелка

  • Небольшой нож

  • Кофейная чашка или маленькая кружка


  • Ингредиенты


    Основная композиция


  • Knäckebröd 20 g

  • Messmör 15 g

  • Томат, спелый, 30 g


  • Напиток


  • Кофе 250 g


  • Способ приготовления


  • 1. Положите knäckebröd на небольшую сервировочную тарелку. Он должен оставаться полностью сухим и целым, с чистым хрустом при лёгком нажатии.

  • 2. Равномерно распределите messmör по поверхности тонким сплошным слоем, почти доходя до краёв, но не перегружая хрустящий хлеб. Поверхность должна выглядеть глянцевой и ровной, без бороздок.

  • 3. Нарежьте томат тонкими ровными ломтиками и аккуратно разложите их поверх messmör. Томат должен лежать в один слой, добавляя свежесть, но не размягчая хрустящий хлеб.

  • 4. Подавайте кофе горячим в чашке или маленькой кружке рядом с хрустящим хлебом. Кофе должен быть ароматным и чистым, без горечи от чрезмерной экстракции.


  • Подача и сервировка


    Подавайте knäckebröd открытым и без лишних деталей, с томатом, уложенным ровно, а не вразброс. Сразу поставьте рядом кофе, чтобы сочетание воспринималось как продуманная пара тепла, горечи, сладости и кислотности.

    Профессиональные заметки


    Используйте спелый томат с плотной мякотью, чтобы он аккуратно нарезался и не пропитал хрустящий хлеб соком. Наносите messmör контролируемым слоем; избыток размягчит knäckebröd ещё до подачи. Кофе следует подавать при температуре, комфортной для питья, а не обжигающим, чтобы его горечь оставалась деликатной.
    ВегетарианскаяСбалансированная
    Скачать в App Store