Ana Sayfa / world / Avrupa / İsveç / Messmör ve domatesli knäckebröd, kahve ile

Messmör ve domatesli knäckebröd, kahve ile

Messmör ve domatesli knäckebröd, kahve ile
Kaydeden: @bibbilur | 0 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti

Besin Değerleri

280 g porsiyon başına

% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır

Kalori 190 kcal
10% DV
Toplam Yağ 7.0g
11% DV
Tekli Doymamış Yağ2.0g
Çoklu Doymamış Yağ1.0g
Doymuş Yağ3.0g
Toplam Karbonhidrat 24.0g
8% DV
Lif4.0g
Nişasta16.0g
Şekerler8.0g
Protein 5.0g
10% DV
Hayvansal Protein2.0g
Bitkisel Protein3.0g

Hakkında

Messmör ve domatesle hazırlanan çıtır knäckebrödün kahveyle servis edildiği sade bir İsveç atıştırmalığıdır.

İçindekiler

  • knäckebröd 20g
  • messmör 15g
  • tomat 30g
  • kahve

Vitaminler ve Mineraller

Vitaminler

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kolin18.0mg3%
A Vitamini120.0mcg13%
Tiamin (B1)0.1mg7%
B12 Vitamini0.2mcg8%
Riboflavin (B2)0.1mg9%
Niasin (B3)1.2mg8%
Pantotenik Asit (B5)0.4mg8%
B6 Vitamini0.1mg6%
Biyotin (B7)1.0mcg3%
Folat (B9)18.0mcg5%
C Vitamini5.0mg6%
D Vitamini0.1mcg1%
E Vitamini0.5mg3%
K Vitamini3.0mcg3%

Mineraller

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kalsiyum120.0mg12%
Krom2.0mcg6%
Bakır0.1mcg0%
İyot8.0mcg5%
Demir1.2mg7%
Magnezyum35.0mg8%
Manganez0.5mg22%
Molibden4.0mcg9%
Fosfor95.0mg14%
Potasyum260.0mg6%
Selenyum6.0mcg11%
Sodyum180.0mg8%
Çinko0.8mg7%

Kahve ile Servis Edilen Messmör ve Domatesli Çıtır Knäckebröd

Giriş notu


Bu, karşıtlıklar üzerine bir çalışmadır: kırılgan çavdar knäckebrödü, derin karamelize peynir altı suyu ezmesi ve olgun domatesin temiz asiditesi. Basit bir İskandinav kompozisyonudur, ancak doku ve sıcaklık konusunda hassasiyet gerektirir. Kahve ile servis edildiğinde, sade ve eksiksiz bir kahvaltı ya da hafif bir mola öğünü hâline gelir.

Tarifin temel bilgileri


  • Yemek kategorisi: İçecekle servis edilen açık sandviç tarzı çıtır ekmek

  • Mutfak veya köken: İskandinav

  • Öğün türü: Kahvaltı veya hafif atıştırmalık

  • Verim: 1 porsiyon

  • Porsiyon boyutu: 280 g

  • Hazırlık süresi: 5 dakika

  • Pişirme süresi: 0 dakika

  • Toplam süre: 5 dakika

  • Zorluk: Kolay


  • Ekipman


  • Küçük servis tabağı

  • Küçük bıçak

  • Kahve fincanı veya küçük kupa


  • Malzemeler


    Ana bileşim


  • Knäckebröd 20 g

  • Messmör 15 g

  • Domates, olgun, 30 g


  • İçecek


  • Kahve 250 g


  • Yöntem


  • 1. Knäckebrödü küçük bir servis tabağına yerleştirin. Tamamen kuru ve bütün kalmalı, hafif basınç altında temiz bir çıtırtı vermelidir.

  • 2. Messmör'ü yüzeye ince ve kesintisiz bir tabaka hâlinde eşit şekilde sürün; çıtır ekmeği aşırı yüklemeden neredeyse kenarlara kadar götürün. Yüzey çizgili değil, parlak ve düzgün görünmelidir.

  • 3. Domatesi ince ve eşit dilimler hâlinde kesin ve messmör'ün üzerine düzenli biçimde yerleştirin. Domates tek katman hâlinde durmalı, tazelik katarken çıtır ekmeği çökertecek kadar ağır olmamalıdır.

  • 4. Kahveyi sıcak olarak bir fincan veya küçük kupada, knäckebrödün yanında servis edin. Kahve aromatik ve berrak olmalı, aşırı ekstraksiyondan kaynaklanan bir acılık içermemelidir.


  • Tabaklama ve servis


    Knäckebrödü açık şekilde ve sade bir sunumla servis edin; domatesler dağınık değil, hizalı yerleştirilmiş olmalıdır. Kahveyi hemen yanında servis edin; böylece öğün, sıcaklık, acılık, tatlılık ve asiditenin bilinçli bir eşleşmesi olarak algılanır.

    Profesyonel notlar


    Temiz dilimlenmesi ve çıtır ekmeği sulandırmaması için eti sıkı, olgun bir domates kullanın. Messmör'ü kontrollü bir tabaka hâlinde uygulayın; fazlası servis öncesinde knäckebrödü yumuşatacaktır. Kahve, acılığı rafine kalsın diye yakıcı derecede sıcak değil, içim sıcaklığında servis edilmelidir.
    VejetaryenDengeli
    App Store'dan indirin