Home / world / Europa / Zweden / Knäckebröd met messmör en tomaat, met koffie

Knäckebröd met messmör en tomaat, met koffie

Knäckebröd met messmör en tomaat, met koffie
Geregistreerd door @bibbilur | 0 gebruikers vonden dit voedingsmiddel leuk | 0 gebruikers hebben dit voedingsmiddel opgeslagen

Voedingswaarden

Per portie van 280 g

% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal

Calorieën 190 kcal
10% DV
Totaal vet 7.0g
11% DV
Enkelvoudig onverzadigde vetten2.0g
Meervoudig onverzadigde vetten1.0g
Verzadigde vetten3.0g
Totale koolhydraten 24.0g
8% DV
Vezels4.0g
Zetmeel16.0g
Suikers8.0g
Eiwit 5.0g
10% DV
Dierlijke eiwitten2.0g
Plantaardige eiwitten3.0g

Over

Een eenvoudige Zweedse snack van knäckebröd met messmör en tomaat, geserveerd met koffie.

Ingrediënten

  • knäckebröd 20g
  • messmör 15g
  • tomat 30g
  • koffie

Vitaminen & mineralen

Vitaminen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Choline18.0mg3%
Vitamine A120.0mcg13%
Thiamine (B1)0.1mg7%
Vitamine B120.2mcg8%
Riboflavine (B2)0.1mg9%
Niacine (B3)1.2mg8%
Pantotheenzuur (B5)0.4mg8%
Vitamine B60.1mg6%
Biotine (B7)1.0mcg3%
Folaat (B9)18.0mcg5%
Vitamine C5.0mg6%
Vitamine D0.1mcg1%
Vitamine E0.5mg3%
Vitamine K3.0mcg3%

Mineralen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Calcium120.0mg12%
Chroom2.0mcg6%
Koper0.1mcg0%
Jodium8.0mcg5%
IJzer1.2mg7%
Magnesium35.0mg8%
Mangaan0.5mg22%
Molybdeen4.0mcg9%
Fosfor95.0mg14%
Kalium260.0mg6%
Selenium6.0mcg11%
Natrium180.0mg8%
Zink0.8mg7%

Knapperig knäckebröd met messmör en tomaat, geserveerd met koffie

Inleiding


Dit is een studie in contrast: bros roggeknäckebröd, diep gekaramelliseerde weispread en de zuivere aciditeit van rijpe tomaat. Het is een eenvoudige Scandinavische compositie, maar wel een die afhangt van precisie in textuur en temperatuur. Geserveerd met koffie wordt het een ingetogen en compleet ontbijt of een lichte pauze.

Receptgegevens


  • Gerechtcategorie: Open knäckebröd met drank

  • Keuken of oorsprong: Scandinavisch

  • Soort gang: Ontbijt of lichte snack

  • Opbrengst: 1 portie

  • Portiegrootte: 280 g

  • Voorbereidingstijd: 5 minuten

  • Bereidingstijd: 0 minuten

  • Totale tijd: 5 minuten

  • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk


  • Benodigdheden


  • Klein serveerbord

  • Klein mes

  • Koffiekop of kleine mok


  • Ingrediënten


    Hoofdcomponent


  • Knäckebröd 20 g

  • Messmör 15 g

  • Tomaat, rijp, 30 g


  • Drank


  • Koffie 250 g


  • Bereidingswijze


  • 1. Leg het knäckebröd op een klein serveerbord. Het moet volledig droog en intact blijven, met een zuivere knak bij lichte druk.

  • 2. Verdeel de messmör gelijkmatig over het oppervlak in een dunne, aaneengesloten laag, bijna tot aan de randen zonder het knäckebröd te zwaar te beladen. Het oppervlak moet glanzend en egaal ogen, niet geribbeld.

  • 3. Snijd de tomaat in dunne, gelijkmatige plakjes en schik die netjes over de messmör. De tomaat moet in één laag liggen en frisheid toevoegen zonder het knäckebröd te doen inzakken.

  • 4. Serveer de koffie heet in een kop of kleine mok naast het knäckebröd. De koffie moet aromatisch en helder zijn, zonder bitterheid door overextractie.


  • Opmaak en serveren


    Presenteer het knäckebröd open en ongecompliceerd, met de tomaat netjes uitgelijnd in plaats van los verspreid. Serveer de koffie er direct naast, zodat de maaltijd overkomt als een doordachte combinatie van warmte, bitterheid, zoetheid en aciditeit.

    Professionele notities


    Gebruik een rijpe tomaat met stevig vruchtvlees zodat die netjes snijdt en het knäckebröd niet doorweekt. Breng de messmör in een beheerste laag aan; te veel zal het knäckebröd vóór het serveren zacht maken. De koffie moet op drinktemperatuur worden geserveerd, niet gloeiend heet, zodat de bitterheid verfijnd blijft.
    VegetarischGebalanceerd
    Download in de App Store