Головна / world / Європа / Швеція / Кнакебрьод із мессмьором і помідором, з кавою

Кнакебрьод із мессмьором і помідором, з кавою

Кнакебрьод із мессмьором і помідором, з кавою
Додав(-ла) @bibbilur | Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 280 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 190 kcal
10% DV
Усього жирів 7.0g
11% DV
Мононенасичені жири2.0g
Поліненасичені жири1.0g
Насичені жири3.0g
Усього вуглеводів 24.0g
8% DV
Харчові волокна4.0g
Крохмаль16.0g
Цукри8.0g
Білок 5.0g
10% DV
Тваринний білок2.0g
Рослинний білок3.0g

Про страву

Проста шведська закуска: хрусткий кнакебрьод із мессмьором і помідором, поданий з кавою.

Інгредієнти

  • knäckebröd 20g
  • messmör 15g
  • tomat 30g
  • кава

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін18.0mg3%
Вітамін A120.0mcg13%
Тіамін (B1)0.1mg7%
Вітамін B120.2mcg8%
Рибофлавін (B2)0.1mg9%
Ніацин (B3)1.2mg8%
Пантотенова кислота (B5)0.4mg8%
Вітамін B60.1mg6%
Біотин (B7)1.0mcg3%
Фолат (B9)18.0mcg5%
Вітамін C5.0mg6%
Вітамін D0.1mcg1%
Вітамін E0.5mg3%
Вітамін K3.0mcg3%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій120.0mg12%
Хром2.0mcg6%
Мідь0.1mcg0%
Йод8.0mcg5%
Залізо1.2mg7%
Магній35.0mg8%
Марганець0.5mg22%
Молібден4.0mcg9%
Фосфор95.0mg14%
Калій260.0mg6%
Селен6.0mcg11%
Натрій180.0mg8%
Цинк0.8mg7%

Хрусткий knäckebröd із messmör і томатом, поданий із кавою

Вступ


Це дослідження контрастів: ламкий житній хрусткий хліб, насичена карамелізована намазка з сироватки та чиста кислотність стиглого томата. Це проста скандинавська композиція, але така, що залежить від точності текстури й температури. Подана з кавою, вона стає стриманим і завершеним сніданком або легкою паузою.

Основне про рецепт


  • Категорія страви: Відкритий хрусткий хліб із напоєм

  • Кухня або походження: Скандинавська

  • Тип подачі: Сніданок або легкий перекус

  • Вихід: 1 порція

  • Розмір порції: 280 g

  • Час підготовки: 5 хвилин

  • Час приготування: 0 хвилин

  • Загальний час: 5 хвилин

  • Складність: Легко


  • Обладнання


  • Маленька сервірувальна тарілка

  • Маленький ніж

  • Чашка для кави або невеликий кухоль


  • Інгредієнти


    Основна композиція


  • Knäckebröd 20 g

  • Messmör 15 g

  • Томат, стиглий, 30 g


  • Напій


  • Кава 250 g


  • Спосіб приготування


  • 1. Покладіть knäckebröd на маленьку сервірувальну тарілку. Він має залишатися повністю сухим і цілим, із чистим хрускотом при легкому натисканні.

  • 2. Рівномірно намастіть messmör по поверхні тонким, суцільним шаром, доводячи майже до країв, але не перевантажуючи хрусткий хліб. Поверхня має виглядати глянцевою й рівною, без борозенок.

  • 3. Наріжте томат тонкими, рівними скибочками й акуратно викладіть їх поверх messmör. Томат має лежати в один шар, додаючи свіжості, не розмочуючи хрусткий хліб.

  • 4. Подайте гарячу каву в чашці або невеликому кухлі поруч із хрустким хлібом. Кава має бути ароматною й чистою, без гіркоти від надмірної екстракції.


  • Оформлення та подача


    Подавайте knäckebröd відкритим і без зайвих деталей, із томатом, викладеним рівно, а не хаотично. Одразу поставте поруч каву, щоб страва сприймалася як продумане поєднання тепла, гіркоти, солодкості й кислотності.

    Професійні нотатки


    Використовуйте стиглий томат із щільною м’якоттю, щоб він легко нарізався й не зволожував хрусткий хліб. Наносьте messmör контрольованим шаром; надлишок розм’якшить knäckebröd до подачі. Каву слід подавати при температурі, комфортній для пиття, а не обпікаючою, щоб її гіркота залишалася вишуканою.
    ВегетаріанськаЗбалансована
    Завантажити в App Store