Начало / world / Европа / Швеция / Кнакебрьод с месмьор и домат, с кафе

Кнакебрьод с месмьор и домат, с кафе

Кнакебрьод с месмьор и домат, с кафе
Записано от @bibbilur | 0 потребители харесаха тази храна | 0 потребители запазиха тази храна

Хранителни стойности

На порция от 280 г

% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal

Калории 190 kcal
10% DV
Общо мазнини 7.0g
11% DV
Мононенаситени мазнини2.0g
Полиненаситени мазнини1.0g
Наситени мазнини3.0g
Общо въглехидрати 24.0g
8% DV
Фибри4.0g
Нишесте16.0g
Захари8.0g
Протеин 5.0g
10% DV
Животински протеин2.0g
Растителен протеин3.0g

Относно

Семпла шведска закуска с хрупкав кнакебрьод, гарниран с месмьор и домат, поднесен с кафе.

Съставки

  • knäckebröd 20g
  • messmör 15g
  • tomat 30g
  • кафе

Витамини и минерали

Витамини

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Холин18.0mg3%
Витамин A120.0mcg13%
Тиамин (B1)0.1mg7%
Витамин B120.2mcg8%
Рибофлавин (B2)0.1mg9%
Ниацин (B3)1.2mg8%
Пантотенова киселина (B5)0.4mg8%
Витамин B60.1mg6%
Биотин (B7)1.0mcg3%
Фолат (B9)18.0mcg5%
Витамин C5.0mg6%
Витамин D0.1mcg1%
Витамин E0.5mg3%
Витамин K3.0mcg3%

Минерали

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Калций120.0mg12%
Хром2.0mcg6%
Мед0.1mcg0%
Йод8.0mcg5%
Желязо1.2mg7%
Магнезий35.0mg8%
Манган0.5mg22%
Молибден4.0mcg9%
Фосфор95.0mg14%
Калий260.0mg6%
Селен6.0mcg11%
Натрий180.0mg8%
Цинк0.8mg7%

Хрупкав knäckebröd с messmör и домат, поднесен с кафе

Уводна бележка


Това е изследване на контраста: чуплив ръжен хрупкав хляб, плътен карамелизиран млечен намаз и чистата киселинност на зрял домат. Това е проста скандинавска композиция, но такава, която зависи от прецизност в текстурата и температурата. Поднесена с кафе, тя се превръща в сдържана и завършена закуска или лека пауза.

Основни характеристики на рецептата


  • Категория на ястието: Отворен сандвич с хрупкав хляб и напитка

  • Кухня или произход: Скандинавска

  • Вид хранене: Закуска или лека закуска

  • Добив: 1 порция

  • Размер на порцията: 280 g

  • Време за подготовка: 5 минути

  • Време за готвене: 0 минути

  • Общо време: 5 минути

  • Трудност: Лесно


  • Оборудване


  • Малка чиния за сервиране

  • Малък нож

  • Чаша за кафе или малка чаша


  • Съставки


    Основна композиция


  • Knäckebröd 20 g

  • Messmör 15 g

  • Домат, зрял, 30 g


  • Напитка


  • Кафе 250 g


  • Начин на приготвяне


  • 1. Поставете knäckebröd върху малка чиния за сервиране. Той трябва да остане напълно сух и цял, с ясно хрупване при лек натиск.

  • 2. Разпределете messmör равномерно по повърхността на тънък, непрекъснат слой, като го доближите почти до краищата, без да претоварвате хрупкавия хляб. Повърхността трябва да изглежда лъскава и гладка, а не набраздена.

  • 3. Нарежете домата на тънки, равни резени и ги подредете спретнато върху messmör. Доматът трябва да стои в един слой, като допринася свежест, без да смачква хрупкавия хляб.

  • 4. Поднесете кафето горещо в чаша за кафе или малка чаша до хрупкавия хляб. Кафето трябва да бъде ароматно и чисто, без горчивина от прекомерна екстракция.


  • Поднасяне и сервиране


    Поднесете knäckebröd като отворен сандвич, изчистен и без излишни елементи, като доматът е подреден, а не разпръснат. Сервирайте кафето веднага до него, така че храненето да се възприема като целенасочено съчетание на топлина, горчивина, сладост и киселинност.

    Професионални бележки


    Използвайте зрял домат с плътна месеста част, за да се реже чисто и да не наводни хрупкавия хляб. Нанесете messmör в контролиран слой; излишъкът ще омекоти knäckebröd преди сервиране. Кафето трябва да се поднесе при температура за пиене, а не вряло, за да остане горчивината му фина.
    ВегетарианскаБалансирана
    Изтеглете от App Store