পুষ্টিগুণের তথ্য
প্রতি 280g পরিবেশন
2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান
মনোআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট2.0g
পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট1.0g
সম্পৃক্ত চর্বি3.0g
আঁশ4.0g
স্টার্চ16.0g
শর্করা8.0g
প্রাণিজ প্রোটিন2.0g
উদ্ভিজ্জ প্রোটিন3.0g
কফির সঙ্গে পরিবেশিত Messmör ও টমেটোসহ খাস্তা Knäckebröd
ভূমিকা
এটি বৈপরীত্যের একটি অনুশীলন: ভঙ্গুর রাই ক্রিস্পব্রেড, গভীর ক্যারামেলাইজড whey spread, এবং পাকা টমেটোর স্বচ্ছ অম্লতা। এটি একটি সহজ স্ক্যান্ডিনেভিয়ান সংযোজন, তবে এমন একটি যা টেক্সচার ও তাপমাত্রার নির্ভুলতার ওপর নির্ভরশীল। কফির সঙ্গে পরিবেশন করলে, এটি সংযত ও পরিপূর্ণ একটি প্রাতরাশ বা হালকা বিরতি হয়ে ওঠে।
রেসিপির মূল তথ্য
খাবারের ধরন: পানীয়সহ ওপেন-ফেসড ক্রিস্পব্রেড
রান্নার ধারা বা উৎস: স্ক্যান্ডিনেভিয়ান
কোর্সের ধরন: প্রাতরাশ বা হালকা নাশতা
পরিমাণ: 1 পরিবেশন
প্রতি পরিবেশনের পরিমাণ: 280 g
প্রস্তুতির সময়: 5 মিনিট
রান্নার সময়: 0 মিনিট
মোট সময়: 5 মিনিট
কঠিনতার মাত্রা: সহজ
সরঞ্জাম
ছোট পরিবেশন প্লেট
ছোট ছুরি
কফি কাপ বা ছোট মগ
উপকরণ
মূল সংযোজন
Knäckebröd 20 g
Messmör 15 g
টমেটো, পাকা, 30 g
পানীয়
কফি 250 g
প্রণালি
1. একটি ছোট পরিবেশন প্লেটে Knäckebröd রাখুন। এটি সম্পূর্ণ শুকনো ও অক্ষত থাকা উচিত, যাতে হালকা চাপ দিলে পরিষ্কার খাস্তা ভাঙন শোনা যায়।
2. Messmör সমানভাবে উপরিভাগে পাতলা, অবিচ্ছিন্ন একটি স্তরে মাখুন, প্রান্তের কাছাকাছি পর্যন্ত নিয়ে যান তবে ক্রিস্পব্রেডে অতিরিক্ত চাপাবেন না। উপরিভাগটি চকচকে ও সমতল দেখানো উচিত, উঁচুনিচু নয়।
3. টমেটো পাতলা, সমান স্লাইসে কেটে Messmör-এর ওপর পরিপাটি করে সাজান। টমেটো এক স্তরেই থাকা উচিত, যাতে তা সতেজতা যোগ করে কিন্তু ক্রিস্পব্রেড নরম করে না ফেলে।
4. ক্রিস্পব্রেডের পাশে একটি কাপ বা ছোট মগে গরম কফি পরিবেশন করুন। কফি সুগন্ধি ও স্বচ্ছ হওয়া উচিত, অতিরিক্ত extraction-এর কারণে কোনো তিতকুটে স্বাদ থাকা উচিত নয়।
প্লেটিং ও পরিবেশন
Knäckebröd ওপেন-ফেসড ও অগোছালো নয় এমনভাবে উপস্থাপন করুন, টমেটো ছড়িয়ে না দিয়ে সারিবদ্ধভাবে সাজানো থাকবে। এর পাশে সঙ্গে সঙ্গে কফি পরিবেশন করুন, যাতে এই খাবারটি উষ্ণতা, তিতকুটে স্বাদ, মিষ্টতা ও অম্লতার একটি সচেতন জুটি হিসেবে ধরা পড়ে।
পেশাদারি নোট
দৃঢ় শাঁসযুক্ত পাকা টমেটো ব্যবহার করুন, যাতে তা পরিষ্কারভাবে স্লাইস করা যায় এবং ক্রিস্পব্রেড ভিজিয়ে না ফেলে। Messmör নিয়ন্ত্রিত স্তরে মাখুন; বেশি হলে পরিবেশনের আগেই Knäckebröd নরম হয়ে যাবে। কফি পানযোগ্য তাপমাত্রায় পরিবেশন করা উচিত, অতিরিক্ত গরম নয়, যাতে এর তিতকুটে স্বাদ পরিশীলিত থাকে।