Strona główna / world / Europa / Szwecja / Knäckebröd z messmör, pomidorem i kawą

Knäckebröd z messmör, pomidorem i kawą

Knäckebröd z messmör, pomidorem i kawą
Zapisane przez @bibbilur | 0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 280 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 190 kcal
10% DV
Tłuszcz ogółem 7.0g
11% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone2.0g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone1.0g
Kwasy tłuszczowe nasycone3.0g
Węglowodany ogółem 24.0g
8% DV
Błonnik4.0g
Skrobia16.0g
Cukry8.0g
Białko 5.0g
10% DV
Białko zwierzęce2.0g
Białko roślinne3.0g

O produkcie

Prosta szwedzka przekąska: chrupkie pieczywo knäckebröd z messmör i pomidorem, podawane z kawą.

Składniki

  • knäckebröd 20g
  • messmör 15g
  • tomat 30g
  • kawa

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina18.0mg3%
Witamina A120.0mcg13%
Tiamina (B1)0.1mg7%
Witamina B120.2mcg8%
Ryboflawina (B2)0.1mg9%
Niacyna (B3)1.2mg8%
Kwas pantotenowy (B5)0.4mg8%
Witamina B60.1mg6%
Biotyna (B7)1.0mcg3%
Folian (B9)18.0mcg5%
Witamina C5.0mg6%
Witamina D0.1mcg1%
Witamina E0.5mg3%
Witamina K3.0mcg3%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń120.0mg12%
Chrom2.0mcg6%
Miedź0.1mcg0%
Jod8.0mcg5%
Żelazo1.2mg7%
Magnez35.0mg8%
Mangan0.5mg22%
Molibden4.0mcg9%
Fosfor95.0mg14%
Potas260.0mg6%
Selen6.0mcg11%
Sód180.0mg8%
Cynk0.8mg7%

Chrupkie knäckebröd z messmör i pomidorem, podawane z kawą

Wprowadzenie


To studium kontrastu: kruche żytnie pieczywo chrupkie, głęboko karmelizowane smarowidło z serwatki oraz czysta kwasowość dojrzałego pomidora. To prosta skandynawska kompozycja, ale taka, która zależy od precyzji tekstury i temperatury. Podawana z kawą staje się powściągliwym i kompletnym śniadaniem lub lekką przerwą.

Najważniejsze informacje o przepisie


  • Kategoria dania: Kanapka otwarta na pieczywie chrupkim z napojem

  • Kuchnia lub pochodzenie: Skandynawska

  • Rodzaj posiłku: Śniadanie lub lekka przekąska

  • Wydajność: 1 porcja

  • Wielkość porcji: 280 g

  • Czas przygotowania: 5 minut

  • Czas gotowania: 0 minut

  • Czas całkowity: 5 minut

  • Poziom trudności: Łatwy


  • Sprzęt


  • Mały talerz do podania

  • Mały nóż

  • Filiżanka do kawy lub mały kubek


  • Składniki


    Główna kompozycja


  • Knäckebröd 20 g

  • Messmör 15 g

  • Pomidor, dojrzały, 30 g


  • Napój


  • Kawa 250 g


  • Sposób przygotowania


  • 1. Połóż knäckebröd na małym talerzu do podania. Powinno pozostać całkowicie suche i nienaruszone, z wyraźnym chrupnięciem przy lekkim nacisku.

  • 2. Rozprowadź messmör równomiernie po powierzchni cienką, ciągłą warstwą, doprowadzając je niemal do krawędzi, ale bez nadmiernego obciążania pieczywa chrupkiego. Powierzchnia powinna wyglądać na błyszczącą i gładką, a nie prążkowaną.

  • 3. Pokrój pomidora w cienkie, równe plastry i ułóż je starannie na messmör. Pomidor powinien leżeć w jednej warstwie, wnosić świeżość i nie powodować rozmiękczenia pieczywa chrupkiego.

  • 4. Podaj gorącą kawę w filiżance lub małym kubku obok pieczywa chrupkiego. Kawa powinna być aromatyczna i klarowna, bez goryczy wynikającej z nadmiernej ekstrakcji.


  • Podanie i serwowanie


    Podaj knäckebröd w formie otwartej i bez zbędnych dodatków, z pomidorem ułożonym równo, a nie rozrzuconym. Kawę podaj od razu obok, tak aby całość była odczytywana jako świadome połączenie ciepła, goryczy, słodyczy i kwasowości.

    Profesjonalne wskazówki


    Użyj dojrzałego pomidora o zwartym miąższu, aby dał się czysto pokroić i nie zalał pieczywa chrupkiego. Nakładaj messmör w kontrolowanej warstwie; nadmiar zmiękczy knäckebröd przed podaniem. Kawę należy podawać w temperaturze odpowiedniej do picia, nie parzącej, aby jej gorycz pozostała subtelna.
    WegetariańskaZbilansowana
    Pobierz w App Store