인스턴트 밀국수
인스턴트 밀국수는 빠르게 조리하는 저장 식품으로, 100g당 436칼로리와 나트륨이 두드러져 국물 요리와 볶음면에 잘 어울립니다.
소개
인스턴트 밀국수는 미리 익힌 뒤 건조한 밀국수로, 짧은 시간 안에 간편하게 조리할 수 있고 담백하면서도 감칠맛이 은은합니다. 국물 요리, 볶음 요리, 각종 즉석 면 요리에 흔히 쓰이며, 보통 분말 스프나 소스와 함께 즐깁니다.
영양 정보
100g당
% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다
칼로리
436 kcal
22% DV
총 지방
17.0g
26% DV
비타민 D7.0g
비타민 K6.0g
비타민 B13.5g
총 탄수화물
60.0g
20% DV
엽산2.8g
비타민 B121.5g
비오틴55.7g
단백질
10.0g
20% DV
식물성 단백질10.0g
비타민 & 미네랄
비타민
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 콜린 | 18.0mg | 3% | |
| 비타민 B1 | 0.3mg | 29% | |
| 비타민 B2 | 0.1mg | 12% | |
| 나이아신 | 4.5mg | 28% | |
| 판토텐산 | 0.8mg | 16% | |
| 비타민 B6 | 0.1mg | 7% | |
| 엽산 | 120.0mcg | 30% | |
| 비타민 E | 1.5mg | 10% | |
| 비타민 K | 0.5mcg | 0% |
미네랄
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 칼슘 | 25.0mg | 3% | |
| 구리 | 180.0mcg | 20% | |
| 철 | 3.5mg | 19% | |
| 마그네슘 | 35.0mg | 8% | |
| 인 | 120.0mg | 17% | |
| 칼륨 | 140.0mg | 3% | |
| 셀레늄 | 28.0mcg | 51% | |
| 나트륨 | 900.0mg | 39% | |
| 아연 | 1.2mg | 11% |
인스턴트 밀국수이(가) 들어간 레시피 (1)
